这4物是天然“增高剂”，平时多给孩子吃，孩子个头或远超同龄人！ 1.猕猴桃，猕猴桃是日常生活中常见的水果之一，它富含维生素和钙元素，而钙元素对于孩子的骨骼发育必不可少，它也被称之为水果之王，其中钙元素的含量远超其他水果，而且吃起来酸甜可口，很多孩子都爱吃。

　　2.火龙果，火龙果中所富含的这些微量元素是人体必需的，最重要的是可以促进骨骼的生长，提高骨密度，火龙果好处多多，孩子经常吃，或助个头蹭蹭长。

　　3.紫菜，紫菜中含有丰富的钙质，是很好的补钙佳品，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。平时给孩子做汤的时候放一点紫菜，或助孩子个头远超同龄人。

　　4.菠菜，菠菜是一种很常见的蔬菜，价格也很实惠。菠菜的含钙量非常丰富，孩子常吃菠菜不仅能促进骨骼发育，还有助增强孩子的免疫力和抗病能力，为身体提供能量，有利于身体健康成长。