平时，很多人家里都会喝汤，：鸡汤、鱼汤、肉汤、大骨汤等等。而且，很多家长一直认为，汤好喝、好消化、还有营养，给不会吃饭的宝宝喝，再合适不过了。

　　但其实，这些汤里的营养，并没有多少，营养成分可以说微乎其微。而且，大部分肉汤里，油脂含量高，孩子身体器官发育不成熟，家长经常给孩子喝汤的话，很容易造成孩子消化不良，而且大补的药汤，还可能会影响孩子身体的生长发育。

　　这3种汤，对宝宝脾胃伤害大，最好别给喝！很多家长容易忽视

　　1.鸡汤

　　食用鸡汤，跟心灵鸡汤一样，表面看华丽有营养，实则中看不中用。至于为什么这么说，是因为这是基于对小孩子而言。因为鸡汤在熬煮过程中，大量的脂质会溶解在汤里面，导致鸡汤里含有大量脂肪等一些难以消化的物质。小孩子喝了很容易不消化，或者拉肚子，如果是经常喝的话，对脾胃伤害很大。

　　2.调料汤

　　很多家长平时时间紧，没得时间煲粥煲汤，只好买一些现成的调料做“速食汤”。家长们可能都听说过，“味精吃多对身体有害”的相关新闻吧？没错，味精只是调料中的一种，孩子吃多了调料也是对身体有害的，尤其是脾胃伤害最大。

　　3.药补汤

　　最近追青春剧盛行，无意间了解到，很多孩子的家长，为了孩子睡眠好，给孩子煲药材汤喝；为了增强孩子记忆力，煲药材汤喝；为了帮孩子补充营养，煲药材汤喝……

　　总之，只要是为了孩子的一切，都会给孩子煲一锅“大杂烩”。其实，过补的药补汤，会加重孩子肠胃负担，对孩子脾胃伤害是非常大的，很容导致孩子上火。

　　那平时，孩子喝什么好呢？

　　原则：清淡、好消化。汤里尽量不要放太多调料，容易引起孩子脾火旺盛。

　　饭后尽量给孩子冲一杯金棘末喝

　　孩子先天脾常不足，加上消化功能发育不成熟，所以很容易不消化、消化不良。平时吃完饭，尽量给孩子冲一杯金棘末喝，有助于消化，还能增强脾胃功能。有时间的话，也可以带孩子出去溜达溜达，加快食物消化，避免积食。