怀孕之后，大多数孕妈还得忙着工作、操持家务，如果怀的是二宝，还要照顾大宝。生活、工作的负担并不比孕前少。不过毕竟是有孕在身，激素的变化、肚子慢慢增大、体重增加等，都会让孕妈更容易疲劳。如果你孕期有这3个症状，表示已经劳累过度了，要注意，这个时候不仅影响自己身体健康，更会让胎儿难受，甚至影响胎儿的安全。

　　食欲减退

　　孕妇最该补充的就是营养了，因为孕妇是一个人吃养两个人，一般人怀孕之后都会食欲大增，吃嘛嘛香。并且食量会大的惊人，有时会连自己都不肯相信，原来自己可以吃这么多啊！而且不能应付，否则很容易感到饿。因此怀孕期间的饮食要丰富一些，平时更要加餐，如果孕妈最近感觉吃什么都没有胃口，食欲差，那可能就是太劳累了。

　　头晕眼花

　　当孕妈蹲下站起来或干重一些的活时，会突然感觉眼前一黑，平时经常有头晕眼花的感觉，这时必须要好好休息了。很可能体力超支身体营养缺失，甚至导致贫血会影响胎儿正常发育，同时胎儿也会发生贫血状况，而且以后治疗起来会比较麻烦。

　　身体疲惫，总是昏昏欲睡

　　随着孕期的渐渐增加，胎儿在母体内也渐渐长大，孕妈的子宫也会随之增大，孕妈的腰部会越变越粗，身体增加的重量会导致孕妈的脊椎骨向后仰，身体的重心前移。所以，孕期越往后孕妈做事情就会越吃力，很容易就会感到身体没劲，也更容易劳累过度。孕妈身体的变化或多或少都会影响睡眠质量，加上工作压力、生活压力，孕妈妈总感觉自己处于昏昏欲睡的状态。这种现象就说明你已经很疲惫了，需要立刻休息，不管是什么工作都要立刻停止，否则自己和胎儿都会受伤。怀孕期间，仍然坚持在工作岗位上的孕妈可以向领导说明情况，尽量少给你安排一些工作，家里的家务要学会使唤自己的老公，现在不使唤还待何时呢？只有休息好，孕妈的身体才会好，才更有利于胎儿的生长发育。