孩子每一天都处于迅速成长中，对营养的需求自然也是不可缺少，不过儿童由于消化系统功能还没有完全发育成熟，容易发生腹泻的症状。在腹泻时，肠胃功能减弱，这时饮食方面就要多加注意，选用适合腹泻者食用的食物，能够帮助患儿早日康复。下面我们就来看看腹泻的儿童可以吃哪些食物。

　　胡萝卜

　　如果孩子有腹泻症状，是可以食用胡萝卜的，因为胡萝卜素能够缓解腹泻，是比较理想的食物，并且胡萝卜本身营养丰富，富含维生素，能满足孩子的营养需求。用胡萝卜做成胡萝卜粥，或者煮熟了直接食用，都是可以的。

　　苹果

　　苹果中含有较细的纤维，对肠道的刺激是比较小的，同时苹果还含有果胶与鞣酸，具有吸附与收敛的作用，对腹泻的孩子来说具有一定的治疗作用，当然了，腹泻的孩子对冷的食物具有一定的敏感性，所以最好是能将苹果加热或者煮熟之后再给孩子食用，一般是煮熟之后放入少许冰糖，这样比较甜，孩子也会非常爱吃。

　　焦米汤

　　将大米清洗干净之后晾干，放入锅中炒至焦黄色，然后加入适量的水，煮开之后，可成稀糊状，然后可加入少许白糖，搅拌均匀之后喂孩子食用。焦米汤就这样做好了。大米在被炒制之后，表面出现炭化，有着吸附与止泻的作用。所以腹泻的孩子吃了焦米汤之后，腹泻会很快缓解。

　　蛋黄膳

　　准备一个鸡蛋，取出蛋黄，将蛋黄放入锅中，用小火慢慢烧，直到烧至出油为止。一岁以内的孩子可以一天食用一个，分两次到三次，坚持吃三天，可以缓解腹泻。一岁以上可以一次食用半个到一个。

　　栗糊膳

　　准备五个板栗，去壳之后捣烂，加适量清水，煮成糊状，加入少许白糖之后，给孩子食用，每天可吃两到三次。板栗具有温中止泻的作用，将板栗做成糊，更加有助于消化。

　　白米粥

　　拉肚子时，孩子的肠胃会对很多食物无法接受，食用之后会导致腹泻加重，而喝粥，最容易消化，同时米汤中又富含各种营养，孩子的肠胃又不会有负担，所以喝白米粥，是非常合适的选择。

　　青菜面

　　当孩子的腹泻症状不是很严重时，可以给孩子下点面条吃，面条软烂，容易消化，同时还可以加入青菜，帮助孩子补充维生素。

　　山楂麦芽水

　　如果孩子因为消化不良而导致拉肚子，可以给孩子喝山楂麦芽水，麦芽与山楂都具有消食的作用，山楂三到五个，炒麦芽适当，再加入少许红糖，就可以做成，味道酸甜，孩子也会喜欢喝。

　　以上就是儿童腹泻时最适合吃的食物，在腹泻期间，如果病情较为严重，可以根据医嘱服用相关腹泻药物，再结合以上的食疗，那么孩子的腹泻很快就能好转。注意饮食上一定要注意，油腻生冷食物与辛辣刺激的食物都不要给孩子吃，有规律地进食，并注意防寒保暖，关注食物安全。