痘痘

　　一个让人恨得牙痒痒的东西

　　吃了辣的第二天长

　　晚睡了第二天也长

　　甚至啥也没干突然就长

　　真是个磨人的小妖精

　　祛痘产品那是买了一堆又一堆

　　至今没找到个能让痘痘瞬间消失的办法

　　但你可能不知道

　　脸上的痘痘其实不简单

　　它出现的位置

　　其实能反映我们身上的一些健康问题

　　在中医看来，脸上长痘痘与身体里有多余的湿和热有关，湿热缠绵易造成脏腑功能失调，影响正常的经络气血运行，就会导致面部皮肤的气血循环不畅，痘痘也就会自然而然地出现了。

　　另一方面，中医学还认为，面部的器官、部位与各脏腑器官有一定的对应关系，痘痘出现在什么位置，就可以反映出该位置对应的脏腑出现某种问题

　　所以

　　想要祛痘并不只是单纯的使用祛痘产品

　　而是应该通过痘痘找到五脏六腑的问题

　　才能对症下药哦~

　　脸上不同部位长痘

　　所对应的身体状况

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　　01额头痘

　　压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。

①舒缓压力、通畅心情、保证睡眠，这样才能心气充沛、心血充足、血液循环，只有这样才能把火热之毒排出去。

　　②多食用清热解火的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。千万不要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海，这样会让皮肤无法呼吸，加重痘痘的爆发。

　　02脸颊痘——左肝右肺

　　左边脸长痘，大多是因为肝气不舒及肝火旺所致。由于肝气郁结所导致，肝的气血运行不通畅，热毒痰瘀都积在体内，许久不能排出，就会堵在皮肤上，长出痘痘。

　　右脸属肺，右脸颊长痘和肺阴不足、肺热有关。一般情况便秘右脸长痘痘，是因为肺与大肠相表里，便秘时大肠积热，会引起肺热，而肺热同时也会引起便秘。肺阴不足一般是虚火，肺热多是实火。

　　另外，肺热大的人，后背也容易长痘痘。两边脸颊都长痘就是肝火、肺火旺盛，都需要清一清。

①生活中可选取菊花、金银花等药物代茶饮用，并注意保持良好情绪，忌烟酒、辛辣香燥食物，有助清热解毒。

　　②此外，月经期容易烦躁的女性更应注意肝气郁结的问题。

　　03下巴痘：

　　下巴痘多发于女性朋友。因为下巴经常长痘痘，大多是内分泌失调所致。

　　吃了冷饮，寒性水果，受凉之后也会长痘。

　　这样的人还伴有脾胃虚寒、容易痛经，月经推迟、经量变少、睡眠不好、焦躁不安、小腹发凉、脚凉、膝盖凉、腰骶冷痛、白带多等情况。

①少吃冰冷的东西，可以多食用豆制品，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改变体内激素的分泌。具有平衡体内雌激素的作用，调节人体内分泌。

　　②能不熬夜就不熬夜，睡眠不足会导致新陈代谢失调。

　　04鼻周痘：

　　口、鼻周围长痘痘，与脾胃湿热有关，可以说是食积痘。经常吃甜品、辛辣，烧烤，羊肉，鸡肉、油腻的食物容易上火。特别是虚不受补的人，一吃补品，容易长痘痘。

饮食要清淡一些、尽量吃一些好消化的食物，而且要少吃辛辣、油腻的食物，尤其是晚餐。

　　05太阳穴痘：

　　太阳穴长痘说明近期熬夜、作息不规律致使胆囊负担过重，淋巴循环不畅；经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等油脂摄入过多的人容易在太阳穴的位置长痘。

作息尽量规律，少吃外卖快餐，可尝试自己做饭，更健康。

　　最后

　　给大家整理了“战痘人”

　　必收藏的几点日常护理经验

　　一起来看看吧~

　　01注意皮肤清洁：

　　清洁是预防、控制痘痘的一个重要方面，对于油脂、角质、化妆品、灰尘、细菌等，要依据自身皮肤肤质做适当清洁，面部可使用温和的皮肤清洁剂，比如弱碱性的香皂或洗面奶。

　　每天频次不必太多，两次左右较为合适。

　　应保持床单、枕巾、被套的干净，运动后及时洗澡，避免油脂、汗水、灰尘等阻塞毛囊。

　　注意：千万不要过度清洗或去除角质，防止损伤皮肤保护层，破坏皮肤屏障，反而导致环境中的刺激物、细菌病毒的入侵。

　　02不要擅自挤痘：

　　避免自行按压、挤捏、针挑痘痘，防止感染或留下疤痕。

　　针对已出现的黑头、白头粉刺，可以外用维A酸类药物，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等；

　　对于红疱、脓头，可以外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等。

　　若是面部出油特别多，可以采用皂角、透骨草水煎外洗清洁，以抑制油脂分泌。

　　(注：文中所涉及到的药物应在医师指导下使用)。

　　—— END ——