备孕前，男性要戒酒，这真不是一句空话！

　　首先，酒的主要成分是乙醇，当过量的酒精进男性体内，会引起人体产生一系列不良反应——

　　比如感到阵阵发热，面部出现红晕，而通过血液循环，此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，大脑皮层“司令部”会短暂地兴奋一下，但是很快会转进抑制状态。

　　而酒精将在体内起到麻醉作用，很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量，假如此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，而控制性能力的神经系统处于抑制状态，会出现供不应求，生殖器在无法获得足够供血的情况下，就会发生阳痿。

　　其次，酒精能够影响人的肝脏功能，从而导致雌激素水平增加，对男人来说，这可不是好事，因为精子是随时产生的，精子质量受到当时激素水平的强烈影响。

　　男性的精子与女性的卵细胞结合，在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜，如果男人体内雌激素水平过高，让精子在还没有遇到卵细胞的时候，就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，则不能释放这种酶来破坏卵子外膜，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。

　　而且，有研究显示，怀孕前饮酒对胎儿的发育有点影响——酒精还可能杀伤睾丸中的生精细胞导致精子数量下降，并有可能导致叶酸运输效率下降

　　长期过量饮酒，一方面将对男性生殖系统，特别是睾丸，产生一定的毒性作用，让男性的生精细胞出现功能异常或退化，从而影响到精子的产生和发育，导致合成睾酮困难，降低精子的质量和数量。

　　另一方面，容易导致慢性酒精中毒，一旦出现，则容易引发睾丸萎缩，降低精子质量，通常情况下，醉酒一次至少需要三个月的调理，才能恢复到正常状态，在恢复后才能保证胎儿的健康。

　　因此，经常饮酒的男性精子数量常常较低，活动性也差，所以，一般建议备孕夫妇在要孩子之前的半年开始戒酒。