怀胎十月，一朝分娩，在孕晚期，尤其是临近预产期前，孕妈做产检的时候，医生会根据胎儿，及孕妈的情况帮助孕妈选择合适的分娩方式。我们知道分娩方式有两种，一种是顺产，一种是剖腹产。不管是采用哪种分娩方式，只要妈妈和宝宝安全就好。产后第一天，宝妈若做好这几件事，或许有助于产后身体恢复！

　　产后第一天，若做好这四件事，可能对产后恢复和宝宝发育有好处

　　1、及时开奶

　　产后坚持母乳喂养，不仅有助于促进亲子感情，而且也有助于提高宝宝的身体抵抗力和免疫力。不管是顺产还是剖腹产，生完孩子后，若尽早开奶，不仅可以让宝宝尽快吃上初乳，而且初乳中所含的抗体，也有助于宝宝身体健康。剖宫产后第1天，宝妈若及时开奶，或许有助于乳汁分泌，而且也可以让宝宝尽早吃上初乳，而且也有助于产后身体恢复。

　　2、下床活动

　　生完孩子之后，不管是顺产或者剖腹产，医生都会建议尽早下床活动。宝妈尽早下床活动，不仅有助于促进体内恶露的排出，对于产后恢复，促进乳汁分泌也有好处。对于顺产的宝妈来而言，下场活动或许会比较容易，但是对于那些选择剖宫产的产妇来说，在下床的时候为了缓解刀口的疼痛感，可以选择用一只手托着刀口，而且也一定要注意尽量在24小时之内下床。

　　3、排气

　　生完孩子之后，医生会建议家属注意产妇的排气。尤其是对于那些剖宫产的产妇来说，在剖宫产过程中，肠胃或许会受到刺激，只有尽快排出体内的气体，肠道功能或许才会尽快恢复正常。为了缓解和预防产妇肠胃不适，所以医生只有在确认产妇肠道蠕动恢复正常之后，才会允许产妇进食。产妇排气之后，在医生允许的情况下，可以选择食用流质性温热的食物。

　　4、进食

　　我们知道生完孩子之后，医生都会观察一段时间。我们知道生孩子前，若选择剖宫产，8小时之内是不允许吃东西的，那么生完孩子后，多长时间可以吃东西呢？一般情况下，对于那些选择剖宫产的产妇，在6小时之后就可以吃东西了，但是在食用食物之前，一定要确定产妇有排气的行为。这个时候产妇的脾胃比较虚弱，所以应该以流食为主。家人可以给产妇选择喝一些小米粥或者萝卜汤等，为了满足宝宝的食欲，促进乳汁分泌，产后一周之内饮食一定要注意，尽量不要大补。

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