相对追随拍摄而言，因各自的表达和诉求不同，定点抓拍运动体着重表现运动主体的精彩瞬间，在摄影知识和技术的综合运用中，指定性更明确，为了精准地凝固运动主体的瞬间形象，完全以照相机的快门速度为主导，根据不同的快门速度表达不同的画面效果。快门速度的设定以高于运动体的速度，并能捕捉到运动主体的瞬间动态为原则。而光圈、焦距等因素则处于从属地位来配合快门速度。从表现手段上可分为快速抓拍和慢速摆拍，二者各具特色。

　　光圈F5.6快门速度1/100s 焦距85mm 感光度800舞者的精彩，转瞬即逝，对于所有的摄影者都是巨大的挑战，如何使用恰当的快门速度，如何定格舞者的最美瞬间，这是运动体抓拍的重点和难点，拍摄者能抓拍到这样精彩的画面，必须具有比舞者更敏捷的身手，以无数次的失败作为代价。

　　光圈F5.0快门通度1/4000s 焦距55mm 感光度400蓝色海面飞舞着白色的海鸽，最适合使用动态自动对焦和多点自动测光拍摄不用担心脱焦，漫天飞舞的海鸥哪怕有一只，撞上对焦点就OK。

　　A、运动体高速抓拍摄影。运动体高速抓拍摄影受运动体相对速度的影响比较大，而运动体本身的绝对速度已微不足道，所以要更充分地考虑影响运动体相对速度的因素。比如:运动体的运动速度，运动体与拍摄者方向，运动体与拍摄者角度，运动体与拍摄者的距离等。应根据不同情况合理地使用快门速度，控制最终画面效果。

　　以拍摄者的位置观察运动体，绝对速度相同的前提下，其感受有如下的规律：横向运动体相对速度快，纵向运动体相对速度慢;在同等视距的前提下，仰视运动体相对速度快，俯视运动体相对速度慢。运动体与拍摄者的距离越近，运动体相对速度越快。运动体与拍摄者的距离越远，运动体相对速度越慢。

　　光圈F6.3快门速度1/20s 焦距200mm 感光度250用慢速快门拍出小溪流水的动感效果。

　　B、慢速度抓拍。在有特别需要时，也可以尝试用慢速快门定点拍摄运动主体的动感效果，这是在实的环境里表现虚的运动主体，如小溪流水，瀑布飞溅，或者大街上的流动车影等。这类图片的拍摄一般多采用快门优先TV模式拍摄，用较慢快门速度进行抓拍，快门速度的设定应以不超过运动体的运动速度为原则。否则，就变成瞬间抓拍了，具体数据要因现场具体情况而定。以拍摄流水为例，小溪流水速度与瀑布落水的速度相差很大。要恰到好处地表现流水的动态感觉又不失水流的细节质感，就必须设定不同的快门速度。