说到高情商主持人，应该会有不少人想到汪涵。

　　你一定听说过湖南卫视《我是歌手》总决赛的黑色七分钟：歌手孙楠突然宣布退赛，主持人汪涵临危不乱，教科书般的救场顿时让他圈粉无数。

　　一张能说会道的嘴，一个知识丰盈的脑子，岂是一朝一夕能练出来的？

　　事实上，在做主持人这条路上，汪涵走的并不顺利。

　　22岁的汪涵是台里的小剧务，每天和李维嘉往演播厅扛椅子，后来他当了现场导演，每天活跃现场气氛，带领全场观众鼓掌，造气氛。

　　24岁，他才有了自己的第一档节目。

　　用了17年，汪涵才从抬桌子成为台柱子。

　　汪涵的成功，是熬出来的。

　　在寂寞的时候，他会积累自己，一遍一遍的看书，去做沉淀，好在关键时刻，有能力抓住成功的机会。

　　小有名气之后，他依旧谦逊：总说自己受之有愧，一档好的节目，是背后工作人员在付出。

　　一张巧嘴能说会道，满腹经纶学富五车，事业有成的他，在主持之外，他又是怎样的一个人呢？

　　他是个有同理心，很温暖的人。

　　有次，汪涵主持一个关于文化遗产的小型现场晚会，主办方请来了来自乡间的老人，一位文化遗产继承者。

　　做简单的自我介绍时，那个老人很激动，拿着麦克风慷慨激昂地讲了快一个小时，底下的观众已经坐不住了，而平常善于救场和在《天天向上》中严格控制节目时长的汪涵，这次却在一边看着，没有让老人停止。

　　事后有人问汪涵，说优秀的主持人应该要控制节目的节奏。当时汪涵回了这么一句：

　　“那个老人估计一辈子都没上过这么大的舞台，这个晚会人不多，可以留给老人享受他一生最得意的一刻。“

　　站在老人的角度和处境思考问题，与嘉宾感同身受，在不影响节目拍摄效果的前提下，他做到了对人最大的尊重。这种同理心，就是汪涵为人的修养。

　　他把这种同理心用在事业上，也用在家人上。

　　汪涵有一句名言：“独乐乐不如众乐乐，众乐乐不如杨乐乐。”

　　汪涵经常在自己的节目《天天向上》中提及乐乐和孩子，并表示自己怕老婆，言语之间尽显夫妻之间恩爱的感情。

　　他会亲自给乐乐下厨，做各种好吃的，还把自己最拿手的拌面，取名为“乐乐面”。

　　有人说，一个女人的容貌和自己的婚姻、丈夫息息相关。好的婚姻是一所美容院，丈夫就是主刀医生，他的尊重和爱，能让另一半越来越美。

　　一眨眼，当年帅气青涩的汪涵，已过不惑之年，有了事业，有了观众，有了名望，有了家庭。

　　在即将迎来知天命的年纪，他又开始呈现出一个“更为成熟的汪涵”在我们面前：

　　去年11月24日，汪涵在新节目里被潘粤明问及为什么不多拍戏，他解释说是因为拍戏耗时长，需要好几个月。紧接着汪涵谈到了自己在45岁最重要的事，他认为最重要的不是观众和节目，而是回归家庭，去陪伴自己的父母和孩子。

　　汪涵在节目中说到自己的父母现在已经上了年纪，身体也不好，心脏搭桥、左眼失明，情况并不乐观，汪涵也坦言“他们能不能活到85岁、90岁，那个是我最大的幸福”。

　　汪涵还提到了自己的儿子小沐沐，2014年小沐沐诞生，算到今年2019年才5岁。在汪涵看来，儿子未来的五到十年，是非常重要的成长期，他作为父亲，是要陪伴在儿子身边的。

　　汪涵在节目中还透露，从小沐沐2岁起，他就每个星期或每隔一段时间回去一趟陪陪儿子，然后临走时也会和自己的父亲拥抱。

　　所以说汪涵早就开始慢慢地回归家庭了，他也坦言“过去二十年的拼搏，不就是为了接下来的五到十年有时间有底气地去陪他们”，他说到做到了。

　　汪涵的这一番真情流露，也引起了网友的共鸣，直呼“涵哥活得通透明白”，纷纷对汪涵的决定表示支持。

　　很多人说，娱乐圈那么多人，汪涵算是活的最透彻的一个：挣再多钱，家人才是最重要的。

　　多年来的主持生涯，他用敬业、用高情商和看透人生的态度，向我们诠释了作为一个优秀的艺人该有的高贵品质。

　　他就像一股清流一样，洗刷着所有人的认知。何炅曾经评价他说：“永远能静下心来，永远能游刃有余！”

　　可是这种静不是一般的静，就像他读的书一样。很多人都是为了读书而读书，而他却是把读书当做了一种享受生活。

　　20年不进饭局拼命努力，从寂寂无名到主持巅峰，不惑之年拒绝接戏，把家庭看得比什么都重要。

　　这就是汪涵的半辈子真实的写照，平平淡淡却又不忘初心。

　　人一辈子想做的事情很多，可是人无完人，终究有取舍。

　　当45岁的汪涵拒绝接戏，把更多的时间放在家庭的时候，他已经就是生活里的明白人了。

　　对他来说，这辈子最重要的不是做好工作，更不是做个好主持人。

　　而是要成为一个好父亲、好儿子、好丈夫。

　　何炅，中国主持界的扛把子，虽然身材矮小，但是智商和情商都闪闪夺目。

　　但何炅并不是一直处在耀眼夺目的位置。

　　在何炅上初一的时候，兴奋地跑去教室，坐在座位上，但是班主任在临开班会之前，对着何炅说道："这位小朋友，你是送谁来的，可以离开了。"

　　何炅委屈极了，说自己也是班里的学生。只因为身材娇小，被老师当成了7岁的小孩子。

　　不仅如此，何炅坦言小时候很自卑，因为身高问题无数次地怀疑自己。

　　试想一下，如果何炅一直处在身高不足的自卑情绪中，也许难成大器。

　　高三的时候，何炅因为声音条件很优秀，便和同学龙丹妮相约去面试电台主播。

　　在这期间，何炅一直很努力，也在工作的过程中锻炼了超强的应变能力。

　　大学时更是成绩显著，被无数人关注。

　　因为优异的表现，何炅被央视发现，随后又被湖南卫视挖走。也许这一路看起来很平坦。

　　但就像何炅自述的童年自卑那样，他不是一步登天，也没有但靠运气和天赋走到今天这个位置。

　　在旁人看不到的夜晚，他也曾洒尽汗水，为自己的未来拼搏努力。

　　除了高情商，高智商，最喜欢何炅的善良。

　　作为娱乐圈的老前辈，何炅总是毫无报酬地提携优秀的新人。

　　好友黄磊也在节目中表示何炅真的很善良。

　　他在有所成就之后，没有滥用荣耀，而是用自己的善良帮助众人。

　　何炅在出道的二十多年来，从来都不炒作，也没有传出任何的绯闻，在娱乐圈也总会给新人机会，就比如说在拜托了冰箱里提携并帮助王嘉尔，王嘉尔曾在接受采访的时候说何炅是他最珍贵的哥哥，如果在生活中遇到了伤心或者低落的时候都会去跟他说。

　　在《向往的生活》中，没有一点的明星架子，每次都会很热情的接待每一位嘉宾有一次陈赫来参加节目，来了之后什么事都不做，让他做什么他总是能有理由拒绝，后来何炅问了一句：昨晚拍到几点。短短的几个字就解释了陈赫是因为拍戏太劳累，只是后期没有剪进去而已。

　　他还会注意每一个小细节，于文文在端菜的时候，何老师会细心的帮她兜着袖子。每一个小小的举动都会让人心生暖意。

　　黄磊也不停的夸赞何炅：他是一个让所有人都觉得舒服的人。

　　其实真正的情商就是做到说话让人觉得舒服，又不会让人觉得过于的世故圆滑，这是何炅在娱乐圈摸爬滚打二十年换来的。

　　高情商的人，情绪一定是稳定的，因为他们内心有很大的格局，所以能够应对那些突发事件。

　　谢娜有一次在节目中说：在以前流行那种很做作的主持方式时，觉得自己一辈子都做不了主持人。

　　何炅超快的帮忙圆场说：那时候也不能说是做作，是比较的规范。

　　一句话就把话题往更好的方向带过去。

　　目前，何炅除了《快本》之外其他的综艺项目也一直不断，无论是《舞蹈风暴》、《明星大侦探》还是《口红王子》，全部都有他的身影。作为国内最资深的综艺主持人，就算他想要“划水”也是万万做不到。只要有何炅在，他就是节目的灵魂与核心。

　　这也要求他对每一档节目都投入百分百的热情，但这也意味着他很少有时间能够休息一下。尤其是如今的很多综艺节目都是通宵作业，我们看到的成片或许只有2个小时左右，但是嘉宾们通常都要录制半天左右的时间。

　　半夜或是凌晨收工都算是家常便饭，很多年轻的艺人在连轴转录完一档节目之后都会感到身心俱疲。而已经45岁的何炅，却每天都面临着这样高强度的工作。甚至就连粉丝都已经数不清，2019年何炅究竟主持了多少档节目了。

　　每一个节目都全情投入，每一档节目都用尽全力，但是何炅怎么说都已经年过40。他也在主持人的岗位上走过了20几年的光景，身边的人和事一直都在变化。不变的是他的坚持和努力，但现在看来似乎就连他的“不老容颜”都已经慢慢成为往事。

　　虽然也有粉丝认为单从几张截图就说何炅老了未免有些断章取义，但是大家希望何炅可以多注意休息，适当减少一些工作量的想法倒是出奇一致。毕竟，这样超负荷的工作，就连铁人恐怕都难以支撑，更何况是保持这样的工作量近20年的何炅了。

　　2、不为名利，不敢退休真相太无奈？

　　和很多急于把握住每一个机会的新人不同，以何炅在圈中的地位，他已经不需要证明什么了。所以网友也对何炅为何仍然接下这么多节目产生了强烈的好奇，难道他有什么不得不接下这些节目的理由？

　　放眼整个综艺主持界，很少有主持人能够像何炅一样兼具人气和口碑。何炅社交平台的粉丝数量超过1亿，他的高人气毋庸置疑。所以节目组选择何炅来主持，往往意味着已经有了一大批固定的收视群体。

　　加上何炅的学历之高，也是综艺节目主持人中很少能够有人达到的。所以很多看过何炅主持的节目的观众都会发现，何炅主持的综艺无论是什么形式的节目，他总是能够成为主导者。并且可以很好地带动嘉宾进行互动，涉及到一些专业知识或是需要总结性发言的时候，他也能够承担起拔高节目内涵的重任。

　　可以说他身上几乎具备了一个优秀综艺主持人应该具备的一切素质，这一点也让他的地位无可取代。除了何炅，你很难想象到有哪个巨星主持人既可以没有包袱与嘉宾打成一片，又可以镇住舞台让所有观众根据他的引导观看节目。

　　体面是中年人向上的原动力

　　《奇葩说》最新一期的辩题是：“你能接受你的伴侣是咸鱼么？”

　　所谓“咸鱼”，就是不思进取，得过且过，心安理得地不顾及体面。

　　也许是日复一日的低层次重复劳动，升职无望，也许是突如其来的疾病、意外、婚变或者其他变故压垮了内心，从此浑浑噩噩，丧而且怂。

　　曾经写方案到深夜，追客户到崩溃的男人，已经变成用经验混日子的油腻大叔，把抱怨当成日常，用狡辩来代替努力，再故做达观地表示，我这辈子就这样了。

　　曾经工作到拼命、自律到可怕的女人，现在身材走形，衣着松垮，口口声声我只为了孩子好。

　　却不敢深入思考，这份付出是为了孩子的成才，还是逃避自己的成长？

　　其实，中年人还远不到认怂做咸鱼的时候。

　　去年10月，一个叫明道的39岁男人，演绎了一个中年人追求体面的努力。

　　这个15年前被称为“偶像剧专业户”、演“霸道总裁”红到发紫的男人，15年后却无人问津。

　　很多与他同样遭遇的明星，早早放弃了自己，大腹便便，油腻不堪，随便换了个行业维持生计，或者啃食老本，丧而充满怨气地活着。

　　明道却选择上综艺自救，上的不是当红明星赚快钱的那种，而是被圈内人成为“无人气的新人来博流量，已过气的老人来求翻红”的《演员请就位》。

　　他认认真真演了“我今年演的第一场戏”，却因用力过猛在第一轮被小10岁的后辈淘汰。

　　可是第二期，他以助演嘉宾的身份再次回归，成功加入陈凯歌战队，一次又一次出战，演技渐受认可

　　金鸡百花奖颁奖晚会上，他还与当红流量小花一同走了金鸡奖红毯，凭借绅士风度，结结实实刷了一把流量。

　　如果他甘于“咸鱼”，如果他原地坐等，也许他只能一年年沉寂下去，名声过气，积蓄渐薄，不复体面。

　　打垮我们的从来都不是时代，也不是岁月，而是内心的将就和放弃。

只有肯保持体面的人，才不会轻言放弃，才能在人生半坡，赢得主动权。

　　马未都曾说：

　　“人生有三个阶段，年轻时趋利，中年趋名。到了名利有了，第三个阶段就是安放灵魂。”

　　这段话，对我个人很有启发。

　　这些年，我也见过不少中年人，有名的、没名的、有钱的、没钱的、做生意的、当官的，各式各样的中年人。

　　他们常常的状态是年龄越大，却越来越觉得迷茫。

　　一说人生，就有一种尘埃落定的沧桑，除了名利，其他一概不再追求。

　　聊天所有的话题，除了聊房子、车子、孩子、女人，其他一概不聊，到了中年，做了无数件事，大部分事都是做给别人看的，却没有一件事是做给内心的。

　　把身边所有人都对得起了，就是没有对得起自己内心。这种中年人，我是既同情、又看不上。

　　心理学家荣格说：

　　只有抛开对外物的追求，才能达到灵魂的所在。人若找不到灵魂，必将陷入空虚的恐惧，而这恐惧将挥舞长鞭，驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。

　　人至中年，我觉得应该明白一个道理：

　　人生中的许多追求，有些是填给嘴巴的，有些应该是填给灵魂的。

　　人一辈子不是为了挣多少钱，走多少路，而是为了活得明白，活得通透。

　　人生最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂。

　　老天给每个人一条命，不长，就几十年；也给了一颗心，不大，就二两重。

　　我们能做的无非就是把命照看好，把灵魂安顿好，这样的人生就很牛叉了。