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学员分享│过年精神不停歇——除夕、初一都没有停止的精神盛宴

学员分享│过年精神不停歇——除夕、初一都没有停止的精神盛宴
2026年02月23日 20:27 新浪网 作者
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心理专家赵小明

  学员一

  2026年除夕大秦帝国课后个人分享感言:

  说实话,今晚的课程并没有全神贯注的听,但是小明课堂取代了春晚,老师安静而踏实的声音陪伴在耳边和心里,融入人群享受新春佳节的团聚还是独自听课,心里都是踏实的。也许这就是我的新年收获,感恩感谢

  学员二

  年三十的大秦帝国课程使我们知道中国人的核心信仰并非是对权力的崇拜,而是对人民英雄的信仰,这种英雄是那些关键时刻为普通民众利益而奋斗甚至牺牲的人。我们要做一个为大众谋福祉的良人。

  我们这一生要活得“罩子放亮”点,不活成那愚味的群体共性、不做为私利无耻的墙头草。

  该如何过日子?世间诱惑太大、人格需要不断完善……努力去行……

  学员三

  大秦帝国听课感受:今天正好贴年画,看到的就是福禄寿喜,结合老师今晚讲的中国人的信仰,开始一直在思考这个问题到底是什么?想到了“从群众中来到群众中去”,老师公布答案的时候还有几分惊喜。

  的确被老百姓记住的又被供奉的一定是人们的信仰,也更深层的理解了老师捐功德的意义。突然觉得中国的文化基因好厉害,中国人的信仰并非对权力的崇拜,而是对“人民英雄”的信仰。这种英雄是那些在关键时刻为普通民众利益而奋斗甚至牺牲的人。

  信仰的体现是“香火”崇拜,即民众通过祭祀来纪念和感恩那些为百姓做过实事的人。例如,福禄寿等神仙形象,正是源于历史上为百姓做过好事的官员死后被民间封神。

  今晚的课突然为我打通了多处很多长期堵塞的通道,老师理解的好透,佩服!

  学员四

  今天听小明老师的《士兵突击》,有一句话深深烙在我心里:

  “如果你曾经在平庸的生活中拯救过自己,这一生也会有拯救自己的能力。”

  许三多在艰苦中坚持训练、严格要求自己,那种“在平庸生活中对自我拯救的尝试”,让我想起年轻时的自己——也曾那样努力地拒绝平庸,在日复一日的平淡里默默坚持。那种力量,今天又回来了。

  感谢赵老师的用心良苦。这样的心理学课程,是中国最顶级、最独一无二的。愿在老师的带领下,继续努力,把最专业的心理学学到手,也把一生自我拯救的能力,稳稳握在手中。

  学员五

  2026.2.17大年初一上课《士兵突击》有感

  听了赵老师的讲解,看明白了许三多机械地踢正步、笨拙地修路,是在平庸中拯救自己。

  如果一个人曾经在平庸的生活中拯救过自己,以后再遇到类似的平庸生活,他就拥有了再次自我拯救的能力。

  学员六

  今天士兵突击的感悟:文凭学历都是虚影,在当下的社会生活中,只有持续学习和不断修为自己才是最强竞争力。看似是高学历高水平,其实在更高的平台上如果不持续进步,固步自封,和剧里面在坏环境里的那几个班员一样没有区别。

  不管生活的环境有多么平庸,重要的是觉醒拯救自己的能力,不再混生活的时候,才不会被生活混掉。

  在平庸的环境中拯救自己哪怕一次,终究会把这种拯救自我的能力适用终生。

  学员七

  今日士兵突击感想:

  平凡的岗位做出不平凡的事迹,在平庸的日子里保持正向的动力,学会自我拯救的能力。

  学员八

  《士兵突击》中感受很深的一句话:老马班长说:我们不是混日子,是日子把我们混了。

  和老师今天说的这句话:“如果你曾经在平庸的生活中拯救过自己,这一生也会有拯救自己的能力。”

  这两句话都是那么扣人心弦,让我在大年初一熙熙攘攘的热闹中找到了属于自己的平静和清醒。感谢老师的执着与真诚!

  学员九

  今日听大秦帝国,感受最深的是,一个人的眼光和胸怀,决定人生路是一年,3年,5年,还是10年,有远见才能避灾难。

  我们国家从五十年代就在研发原子弹,如果不是有这些,没法保家卫国。

  落实到我们自己,没有对人生的长远规划,不看懂趋势,在这样的时代很难生活的好。老师在讲历史,其实世界就是一个轮回,这个世界没有新鲜事。

  学古知今,在趋势中找机会。

  学员十

  从今天晚上的大秦帝国,更懂得了马克S所说的生产力和生产关系的重要性。

  从国与国的竞争看到人与人的竞争,真本质竞争的是看不见的“软实力″是“无形资产″感谢老师,无论是除夕还是初一,都全年无休,不间断地提升弟子们的软实力!

  学员十一

  今晚听课印象最深的是两点:

  1.要看清一个人的格局大小,就看他有没有长远眼光,是否关注未来,能够关注到未来多少年。

  2.马克思的生产力生产关系、阶级关系等原理,是看清这个世界的利器。

  学员十二

  今晚听课感受:

  以前误解了国家让我们从初中开始就要学马克思主义哲学,现在理解了国家的良苦用心。

  在改革开放到现在几十年的时间里,公知们鼓吹美国的自由民主,现在才渐渐认清那些本质到底是什么。

  听课过程就是一种享受,一种醍醐灌顶的感觉。如果我国的青少年能听到这样的课,有谁还会觉得历史课无聊,政治课枯燥?

  学员十三

  大秦帝国里,秦国的大一统有文化认同的方面,但这远远不够,就如同电影《浮华大亨》里的主角,就算他有对文化的认同,但他不能改变被奴役的阶层,一样得不到身份认同。

  改革最实质的就是改变生产关系,也就是阶层。让农民能够拥有自己的土地,能够改变阶层,这才是最重要的。

  所谓文明,就是人类通过制度、文化、规则,把个体力量整合为集体力量的能力。能把越多的人长期、稳定、高效地组织起来,就意味着越高等级的文明。

  学员十四

  昨天晚上的电影有感:

  1“莫欺少年穷”底层原因是这个少年的眼光不在当下,而在10年左右的未来。他能够发展起来的可能性就非常大。

  2、“生产力与生产关系”的最新解读。对于我们做社群来说,要改变的生产关系是,针对我们服务的客户群体,发他们感兴趣的宣传。

  学员十五

  昨天听赵老师讲大秦帝国,印象最深的是讲眼光放到1年,2年,3年还是5年,7年,注意力聚焦在哪里,决策就会不一样,聚焦在未来就不会为过去或当下焦虑,开始为未来做计划。

  想想抑郁位或偏执位,也是把注意力聚焦在缺失位或当下看到的局部位,就容易心情低落或非黑即白,所以人要扩展自己的认知,长见识,长远见。

  学员十六

  昨晚的大秦帝国,格局,眼光看得长远的领袖,带领的国家才能占得先机,历史不断轮回,以史为镜才能理解当下,一个家庭的领头羊同样如此,一个人的命运也同样如此,看得远还要看得准才能有充分预案,感谢师父睿智的大脑,为我们拨开迷雾,让我们不断增加看清事物本质的能力。

  大秦帝国场面,情面,脸面和国家力量,在师父的引领下展示了政治人物的人格成熟度,人格灵活度。

  理解作为一个政治人物的职场残酷真相,对最是无情帝王家,以前不理解现在能理解了,政治人物的身份位置决定了他要以公心为社稷,为国家思考,除了这一切障碍必须清除,在这一刻政治人物是国家公器,行驶的是国家意志。而非私情。

  学员十七

  音乐疗愈课的感受:以前弟子班发的一个,在地铁上的偶遇的视频,是稀缺的情感表达。

  从现象学角度看:人是社群动物,在群体中有压力,有规范,有要求,个体又有心理需求。当偶遇到能激发心理本能的个体时,只有少部分人会向对方发出信号。而对方一般都会因为多种原因(群体规范、怕符号性丧失)视而不见。

  如果对方恰好,也看见了你,就完成了一次符号性存在的表达。

  学员十八

  这次的音乐疗愈课,印象最深刻的就是与现象学的结合,从看,看见,到深度体验,到思考,这应该才是关系的本质,相比之下依恋理论就有些浅了。

  把情绪结构化设计,是未来AI的核心竞争力。

  学员十九

  音乐疗愈课的感受:

  一段视频在没上音乐疗愈课之前也就是一段视频,上完后看到了背后的深层次逻辑。

  不在当下去抓住围绕着我们的象,这个象就不存在。

  当你抓它的时候,这个象才存在。尤其是地铁上的那段视频,群体中有规范有压力,人在群体都是有压抑的,从看到看见再到加深体验才能产生存在感。

  现在的AI技术越来越成熟,留给我们的也就是有情感,有温度的工作,我们一开始不能生成情感力产品,那就先从识别有情感力的产品开始。

  学员二十

  2026年2月18日音乐疗愈第3课有感:在目光交汇处醒来

  地铁呼啸着穿过城市的暗处,车厢里挤满了疲惫的面孔。就在这样一个寻常得几乎要被遗忘的瞬间,两个人的目光相遇了——然后,世界安静了一秒。

  老师说,这是一种“互为证明”。当我看见你,当我确定你看见了我,我们的存在便在这一刻得到证明,平日里我们所谓的“活着”,或许只是一种半梦半醒的状态。

  直到那个目光出现。这便是现象学所说的“交互主体性”吧。我的体验因你而加深,我的存在因你而丰富。

  当女孩在男孩眼中看到惊艳,她对自己的认知也发生了变化——原来我可以是这样的,原来我还有这样的可能性。就像一潭静水遇见了投入的石子,涟漪一圈圈荡开,她突然活了。

  当他选择回应那目光,选择接住这份邀请,他就不再是芸芸众生里的匿名者。他成了某个故事里的男主角,成了另一个人的“重要他人”。

  当有人真正看见我们,当我们的目光在另一个人眼中找到回响,那种被确认的存在感,足以让我们从日常的麻木中苏醒。

  在这个充满偶然的世界里,他们完成了一次必然的相遇——不是身体的相遇,而是存在的相遇。他们在彼此眼中见证了两个灵魂如何从人群中辨认出彼此,如何在目光交汇处,确认了自己在这个世界上的位置。

  学员二十一

  音乐疗愈:

  AI把技术活全干了,人能做的就是拼情感和创意。

  不管是广告、宣传还是做心理学内容,有温度的情感表达才是核心,AI替代不了。

  学会抓情感、写情感脚本太重要了,哪怕不会亲自表达,能识别、用好有情感的素材也能做好内容。

  另外也懂了,人活着的存在感很重要,很多心理问题都是存在感不够,而情感连接能加深存在感。

  留意生活里的情感细节,积累素材,锻炼自己的情感感受力和表达力。

  学员二十二

  音乐疗愈课的感受:

  1、未来人类的核心能力是对产品情感的定位与表达,后续需要学习并恢复对情感的感受力,来增强文案创作中的情感表达能力;

  2、情感事件中“看见”是双方存在的关键,社会规范压抑了人们“看见”的勇气,恢复存在感需要从“看”到“看见”,体验越丰富,心理疾病才能越少。

  学员二十三

  音乐课感受:听完今天的疗愈课,感觉老师很会抓能够触动人心的现象,再根据现象找出人背后的心理需求,这就是未来我们能够按照这个思路结合愈来愈厉害的AI所能产生的一个风口,看到不等于看见,看见才会入心入脑,才会产生对人的疗愈。

  学员二十四

  大秦帝国第四讲:

  一是政治看似残酷,核心是为了保国家存续,掌权者必须公心为先,私情得让道,还得平衡各方权力才能稳;

  二是针对群体心理,普通人扎堆易盲从,只为求安全感,而知识分子常因身处夹缝成了政治上的 “墙头草”;

  三是了解了中国人的信仰,不拜强权和神仙,只敬为百姓做事的人,香火最盛的都是护着平民的英雄;

  四是管理者得学秦孝公,面对群体焦虑要给确定答案,还要会平衡,既拉拢依靠的力量,又懂得限制,同时守住公心,才能带好团队、稳住局面。

  学员二十五

  今天的音乐疗愈课我是在菜园与树林边听的,没有做笔记,也想好好去感受,去体验,时间好快,还没体验够就结束了。

  几个小视频中,有情绪表达特别好的,也有数字人情绪表达不够好的,从他们的动作,眼神,表情,分析他们的表现力,先是让我们试着创造AI脚本,因为平台技术已经成熟,只需要给AI提供明确详细的情感表达指令,AI就能生成高情绪价值的视频,想要拥有自己的客户群,这是一个技术途径。

  情绪产品要抓住群体心理,特别要捕捉被压抑的情感。女子在地铁上挑逗的小视频,其实是女子内心痛苦,发出的“看见”邀请,背后有压抑的痛苦,看和看见、互为存在、存在感危机等相关理论。

  结婚男女互为“重要他人”的存在,一旦分离,另一个人就会产生存在感危机,所以会造成心理创伤。

  今天的学习轻松而愉快,我好久没有做过视频了,总觉得那是一个费力劳神的工作,今天的课转变了我的想法,可以把情感表达力好的素材输给AI,要他给你提取视频中的关键表现力,然后按自己的意思修改,换主人公,在即梦就可以轻松搞定!

  谢谢我们最敬爱的老师,让我在平庸中又找到了一个拯救自己的技能。

  学员二十六

  未来拼的就是情感力,越有情感力越值钱,老师手把手结合案例教我们如何识别情感,写脚本,当下技术已不是问题了。明白老师说的未来每个人都是导演的原因了。

  我们活着体验感是不足的。

  老师讲的三感之一存在感很重要,心理疾病的本质就是存在感危机。用于做心理咨询就很重要了,抓像,就有存在感,抓像越多,越有更丰富的体验。

  看的存在感体验是很浅的,只是看的时候计算机不会做过多的渲染,否则会消耗过多电力。

  双方看见,云服务器才会下载更多的资料。

  我们办公室作为一个团队,我会看见他们每一个人的亮点,反馈给他们,正强化,他们在这个团队也找到自己存在感,办公室氛围很好,当然我看见了他们时候,他们也就看见了我,我们互为存在感的见证人。

  学员二十七

  《禅宗公案》第九课感悟分享:

  AI时代,如何拉开社会阶层?

  最大的区别在于学习、工作、生活与人在一起的体验性的强弱。

  今后与人在一起的感受性非常重要,而此类的服务也将是最昂贵的。

  我们作为心理工作者,培养情感力、组织力,提供强体验,会玩,提供多巴胺等各种激素活动。

  学员二十八

  听课总结

  许三多的逆袭--意义的缔造者,活成意义本身。

  受香火的神--信念的寄托者,关于人类的欲望和恐惧。

  秦始皇的价值--创立了中国最伟大的且科学合理的组织体系

  被延续的账号--可复制的智慧,计入区块链,推动文明建设。

  学员二十九

  2.18音乐疗愈分享:

  只是因为在人群中多看了你一眼

  再也没能忘掉你容颜

  梦想着偶然能有一天再相见

  从此我开始孤单思念

  这是为什么呢?

  是因为存在感体验。

  一直到现在,都不理解一个现象,走在大街上不用看,就知道有个人在看着我,特别疑惑,也非常压抑,这个人是异性更甚!

  这是为什么呢?

  因为存在感体验的第一步叫看见。

  看见是被生理本能激活。

  忍不住会看一眼,但再也不敢看第二眼,有的时候会心心念念,有的时候会偶然想起那个情景。

  这是为什么呢?

  因为不敢发出存在感邀请,怕后续的情感事件接不住。

  之前,这样的事件与偶遇会很多,用的方法是压抑再压抑,有时候有梦表现出来,但此类事件还是不会减少。

  怎么办呢?

  让存在感体验不集中投注,让存在感体验在很多地方得到适当表达与赋义。

  特别是学习了第一课音乐疗愈之后,我便在生活中实践情绪表达一致性,尽可能随时适当的表达情绪。

  结果呢?

  人群中多看一眼被激发的生理看见,竟然少了,于是便多了很多的自在时光。

  今天的音乐疗愈体验,源头上解读了我的问题:

  人群中很被容易被生理性激发,又死死压住,产生莫名其妙的痛苦。

  这哪里是音乐疗愈体验课呀,妥妥就是高级而完美的治愈系呀。

  赚大发了,赚大发了!

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