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美食精选:萝卜干炒腊肉、南瓜烧排骨、干锅莲藕菜花

美食精选:萝卜干炒腊肉、南瓜烧排骨、干锅莲藕菜花
2020年10月31日 17:47 新浪网 作者 环巧是只猫

  

  萝卜干炒腊肉

  材料:萝卜干、腊肉、葱段、辣椒、白糖、食油、酱油

  做法:

  1:将萝卜干洗净,如果觉得太咸可以用凉开水来泡下,然后切丁;

  2:将腊肉洗净,然后切片,放进沸水锅里焯水去油脂,再沥干水分;

  3:起油锅,放进葱段和辣椒爆香,然后放进萝卜干到锅里翻炒,再放进腊肉一起翻炒;

  4:炒到萝卜干和腊肉泛起金黄色,然后加入白糖,淋上酱油就可以了。

  

  南瓜烧排骨

  材料:排骨500克,冬瓜200克,生抽2勺,老抽2勺,盐1勺,料酒2勺,桂皮1块,八角一个,冰糖适量,葱姜蒜适量。

  做法:

  1.排骨洗净,入开水锅中焯去血沫,再清洗干净,冬瓜去皮切块。

  2.锅中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒,炒匀,再加入两小勺老抽、一小勺生抽,适量的冰糖、盐、炒匀。

  3.加入热水,烧开后舀去浮沫,然后盖上锅盖,转小火炖约40分钟。

  4.下入冬瓜,再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可。

  

  干锅莲藕菜花

  做法

  1、花菜撕成小朵后,用淡盐水中浸泡5~10分钟左右,洗净后充分沥干水份

  2、肉洗净切成薄片

  3、莲藕去皮切片

  4、葱姜蒜红辣椒切好备用、(如果有青蒜苗代替葱花更好)

  5、锅里烧开水烫一下花菜,不烫也可以,有时候发懒我就不烫

  6、锅里油加热,放入五花肉煸炒,炒出油

  7、放入葱姜蒜爆炒一下,炒出香味后加入老干妈豆豉辣酱,炒出红油

  8、放入花菜和红辣椒翻炒一下

  9、倒入大概两勺蒸鱼豉油、一勺蚝油一勺糖大火不停的翻炒

  10、翻炒片刻,快出锅时放入少许盐。

  11、我口味重,也可以不加,其实味道差不多了。

  12、最后有蒜苗加入蒜苗段,花菜藕片香辣脆爽。

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