夏天是皮肤病的高发期，环境湿热、蚊虫细菌传播，再加上天气让体内燥热，荨麻疹问题油然而生。一旦中招，奇痒难耐，不但影响生活质量，也给生活、工作和学习带来无穷尽的烦恼。

　　张小姐，三十出头，是外企的白领，长得很有气质，但因患慢性荨麻疹3年，身上常常起大片红色风团，痒起来，整晚睡不着觉。碰到夏季公司开空调，荨麻疹就会加剧，而且，风团会游窜，今天在手上发作，明天在腿上发作。以至于她都不敢穿短裙、短裤，夏天难熬。时间久了，她变得自卑，平时也不和同事交流，工作都快干不下去了。她尝试过各种抗过敏治疗，但一停药就反复。

　　专家称：随着人们居住环境的变化和饮食安全的不确定性，得荨麻疹的患者人数有上升趋势，90%的人，一生中会发生1-2次荨麻疹的情况，这就是我们俗称的“起风团”。

　　荨麻疹有什么特点？

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎症性充血与大量液体渗出，造成皮肤局部水肿性的损害。

　　临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，反复发作，病程趋向慢性化，自觉不同程度瘙痒。

　　病因

　　✔ 外因：

　　包括各种物理化学因素。如气候条件、紫外线、冷热、潮湿干燥、人造纤维、化妆品、洗涤用品、染料、动物皮毛等以及细菌感染等，有些食物如鱼虾海鲜类、蛋类、牛奶干果等均可诱发荨麻疹。

　　✔ 内因：

　　具有过敏体质是本病的重要因素，可能与遗传或自身免疫系统异常有关，可随年龄环境而改变，如果吃了容易过敏的食物，或吸入花粉、动物皮屑等都可能出现过敏现象。神经精神因素如精神紧张、过多劳累等。此外内分泌、代谢消化异常、肠寄生虫、身体局部病灶感染等也会引起发病。

　　出现荨麻疹该怎么办？

　　1、避免过敏的诱发因素

　　过敏性体质或有过敏性家族史者。寻找引起荨麻疹的病因，隔绝过敏原，要避免各种外界刺激。如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、在医生的指导下规范治疗

　　首先，抗组胺类药物在荨麻疹临床治疗中使用最多。其次，在抗组胺药物效果不明显、病情严重或免疫反应激烈时，还可能使用激素类药物。

　　可根据病情选择一种或多种交替使用，等病情控制后减量维持。随后再找到荨麻疹过敏的根源进行根除。

　　3、改善过敏体质

　　科学家以为： 有过敏体质的人当外来物质或生物体影响免疫体系发作免疫球蛋（IgE） 数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质然后引发荨麻疹表现。因此，荨麻疹的治疗应注重调整过敏体质。

　　许多研究已经证实，抗过敏益生菌能够有效防治荨麻疹，改善过敏体质。富含六株专利抗过敏乳酸菌的欣敏康抗过敏益生菌，能够刺激肠道壁上的树突状细胞分泌白介素-12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，就能够针对过敏上游源头透过对免疫辅助T细胞的调控，还可通过增进Th1型免疫反应，降低IgE从而降低反应过度的Th2免疫反应的方法达到有效缓解荨麻疹症状，改善过敏体质。由六种菌株复合抗过敏而成欣敏康益生菌，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，相比单一抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面。

　　4、荨麻疹瘙痒千万别挠

　　得过荨麻疹的人都知道，当荨麻疹发作的时候，皮肤非常瘙痒，人出于本能反应，就像去挠，挠完后的一瞬间确实好点了，但是这样会一直挠下去。如此反复的挠荨麻疹，如果瘙痒的部位被挠破了，让炎症反应加重，导致越挠越痒，越痒越挠的恶性循环。所以说，荨麻疹患者只要能管住手，病情就能好一半。

　　5、食疗可以改善体质

　　经常吃这几种食物效果不错，可以经常食用薏米红豆煎，绿豆海带粥等健脾祛湿的食物，及调理了身体，提高免疫力。马齿苋是治疗荨麻疹的常用药，可使用新鲜的马齿苋，可经常拿来用水煎，每日分数次服用，并可配合外洗等。

　　荨麻疹患者平时一定要注意这些：

　　1、保持好心态，不要让自己处于心情烦躁、抑郁、精神过度疲劳等多种不好的精神状态，如果精神状态不会，同样是会影响疾病的治疗效果。所以荨麻疹患者一定要保持良好的心态，积极的配合医生的治疗。2、保持衣物宽松透气。荨麻疹患者皮肤比较脆弱，棉质宽松衣物透气性强，不易对患处形成压迫和刺激，有利于病情恢复。

　　3、在饮食上面，一定要注意不要吃海产类的食物，海产类的食物容易引起过敏现象，过敏将会导致荨麻疹更加严重。也不要去吃一些发物型的食物，像榴莲、荔枝、芒果都是属于发物，这些都不要去吃，这些吃了只会是给荨麻疹火上浇油，只会使你的荨麻疹更加严重。