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面瘫的特征,教你8步训练法,恢复面部肌肉

面瘫的特征,教你8步训练法,恢复面部肌肉
2019年10月23日 10:02 新浪网 作者 漫漫爱生活88

  面瘫的类型及特征

  

面瘫的特征,教你8步训练法,恢复面部肌肉

  1、周围性面神经麻痹

  面瘫程度:重;

  症状表现:面部表情肌瘫痪使表情动作丧失;

  常见病因:受寒、病毒感染。

  2、中枢性面神经麻痹

  面瘫程度:轻;

  症状表现:病灶对侧下部面部表情肌瘫痪(鼻唇沟变浅和口角下垂),皱额、皱眉和闭眼动作无障碍;病灶对侧面部随意动作丧失而哭、笑等动作仍保存;常伴有同侧偏瘫和中枢性舌下神经瘫;

  常见病因:脑血管疾病及脑部肿瘤。

  表情肌训练8步法

  第一步:抬眉

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  第二步:皱眉

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  第三步:闭眼

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  第四步:耸鼻

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  第五步:示齿

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  第六步:噘嘴

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  第七步:鼓腮

  第八步:吹气

  【小贴士】

  患侧指面瘫一侧,健侧指正常一侧。以上图像均模拟左侧面瘫者的动作。患者可面对镜子,每做一组动作,可保持10秒左右,每组5-10次。

  面瘫护理

  1、日常护理

  在急性期应当适当休息,注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒。

  2、局部护理

  患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、部位准确。

  3、眼部护理

  由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜。因此在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染。

  4、口腔护理

  进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。

  5、心理护理

  患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁心情,有担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,家属要根据患者心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使患者身心处于最佳状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。

  【温馨提示】

  怀疑自己得了面瘫时,患者不要惊慌,第一时间到专业医院检查治疗,千万不要拖,任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重,建议及时检查治疗。

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