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口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味,请客吃饭都不错

口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味,请客吃饭都不错
2020年04月03日 12:21 新浪网 作者 xu-凯旋老巢

  黄焖鸡

  口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味,请客吃饭都不错

食材

  

土鸡1只、香菇8朵、青椒2个、料酒2勺、食用油3勺、食盐半勺、白胡椒粉1勺、干红辣椒4个、葱段适量、生姜片适量、蒜片适量

  做法

  1、鸡肉斩块泡去血水。鸡肉在开水锅中焯烫(加生姜片去腥),捞出沥干水分。

  2、青椒洗净切滚刀块。香菇洗净在清水盆中泡软。起锅烧油放入冰糖炒出糖色。

  3、下入鸡肉裹上糖色,倒入葱姜蒜、干辣椒翻炒。加入生抽,黄豆酱搅拌均匀。

  4、倒入香菇和泡香菇的水,进行炖煮。在汤汁变浓稠的时候,倒入青椒块翻炒。加入食盐和白胡椒粉翻炒均匀即可。

  四川回锅肉

  口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味,请客吃饭都不错

食材

  

五花肉300克、青蒜苗100克、青椒一块、红椒一块、九三鲜榨大豆油适量、豆瓣酱适量、料酒适量、生姜一块、花椒15粒。

  做法

  1、将五花肉冷水入锅煮到八九成熟,锅里加入适量料酒、几片生姜,煮到可以用筷子插得动肉皮就可以出锅了。

  2、青椒、红椒切成块。蒜苗切成段,蒜头部分用刀拍一下,斜着切成小段。生姜切成片、豆瓣酱剁细。

  3、五花肉切成薄片。锅烧热放入适量九三大豆油烧到五成热。加入生姜、花椒炒香,然后加入豆瓣酱炒出红油。

  4、加入五花肉慢慢煸炒,直到煸炒出油分,五花肉有点微微卷曲为止。加入青红椒翻炒至青红椒变色,加入蒜苗翻炒至蒜苗熟即可。

  千张卷肉

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食材

  

薄千张2张、肉末适量、金针菇适量、蚝油2勺、生粉2勺、生抽2勺、盐少许、糖1勺、醋少许、料酒1勺

  做法

  1、将肉末用姜末,生粉,盐,生抽腌制片刻;再将金针菇洗净,把尾部切掉;千张切成长条状。

  2、千张皮上放入适量的肉末,再放上金针菇,卷起来用牙签固定住!就像这样一串串穿起来。

  3、再调料汁!水,生粉,蚝油,生抽,盐,醋,白糖搅拌均匀备用。锅内倒入适量的油,将千张卷煎至两面金黄。

  4、再倒入调好的料汁,加点白菜,一起煮一会,大火收汁即可。

  辣炒冬瓜

  口齿留香的几道下饭菜,荤素搭配,营养美味,请客吃饭都不错

食材

  

冬瓜、油、盐、蒜蓉辣椒酱、味精

  做法

  1、冬瓜去皮去籽洗净切块。起油锅加热,放入冬瓜煸炒。放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟。

  2、放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透。最后放入适量的味精炒匀即可。

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