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精选几道美味佳肴,色香味俱全,健康实惠,学会做给家人尝尝吧

精选几道美味佳肴,色香味俱全,健康实惠,学会做给家人尝尝吧
2020年04月05日 20:38 新浪网 作者 毒舌女人独有的天真吧官微

  精选几道美味佳肴,色香味俱全,健康实惠,学会做给家人尝尝吧

  咖喱鸡块

  食材:带骨鸡肉350克,土豆150克,大葱50克,咖喱粉20克,大蒜2瓣,面粉10克,绍酒、鸡粉、盐适量。

  做法:

  1.将鸡肉收拾干净,适当切块,放入水锅中稍煮,捞出洗净浮沫待用;土豆削皮后切成适当大小的块;大葱切小段;蒜剁泥。

  2.锅中放油烧至五成热,下土豆炸至结壳黄亮时,捞出沥干油待用;鸡块也用油炸至表面略干时,捞出沥油待用。

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  辣子鸡

  食材:鸡腿肉2只、盐1/2勺、酱油1/2勺、糖2勺、干辣椒若干、花椒一小把、八角1个、葱、食用油、熟芝麻可省去

  做法:

  1、鸡腿肉去骨,切成小块儿用盐抓匀腌制20分钟,干辣椒剪成小段

  2、起锅烧油,放入腌好的鸡块,炸至金黄色捞出沥油备用。

  3、锅里留适量的油,放入八角,花椒,葱,干辣椒,炒香

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  肉片炒茼蒿

  食材:茼蒿300克、香菇少许、猪肉片200克、料酒少许、十三香少许、酱油少许、耗油少许、盐少许、玉米油适量

  做法

  1.准备茼蒿洗净控干

  2.切段

  3.猪肉切片放入料酒,十三香,淀粉味上20分钟。

  4.甜面酱,香菇。

  5.葱姜蒜切片,香菇切片。

  6.热锅凉油放入肉片翻炒

  7.加入葱姜蒜,香菇,加入料酒,十三香酱油翻炒。

  8.加入面酱

  9.继续翻炒,加入少许耗油。

  10.放入茼蒿,加入少许盐出锅。

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  糖醋排骨

  食材:小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖(也可替换成冰糖,色泽更加诱人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2个、葱段、姜片各适量、盐(可不放,随意)1小匙

  做法:

  1、汤锅注入清水→小排骨入锅→开火→开锅后撇去浮沫、血沫→放葱段,姜片,大蒜→转小火炖制30-60分钟→排骨煮好后捞出控水。

  2、调味汁:1勺料酒、2勺酱油、3勺醋、4勺糖、5勺清水,可适当加盐、花椒、辣椒等。

  3、炒锅开火→倒入适量的油→油热后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黄色即可→倒入刚才调好的味汁,味汁应该可以刚刚好没过排骨→大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味→待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀后就可以盛出了。

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