风湿免疫科曾主任介绍，人体内的尿酸，大约20%是通过饮食摄入的，剩下的80%来源于体内代谢。
据估算， 我国10%患高尿酸血症，沿海和经济发达地区则高达20%以上。
高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。
高尿酸初期可能没有症状，到了后期会关节红肿、疼痛、水肿等等。
如果不干预，不改变生活方式，体内多余的尿酸会直接威胁关节、肾脏、心脏的健康，那就已经伤害到全身了。
所以发现尿酸高一定要引起重视，及时调理。想要尿酸能够保持在正常范围内，更重要的还是需要日常的调理，比如现在比较前沿的方法是，直接使用苦苣栀子发酵口服液来调理，它含有菊苣,栀子,百合,桑叶,葛根,玉米须等成分，并采用现代生物技术，使用复合菌发酵分解而得到的，经过复合菌发酵分解之后，它不仅浓度和纯度更高，并且被分解成易吸收的小分子物质，它的效果是同类成分茶的28倍以上。
它具体是怎么调理降尿酸的呢？前面我们已经提到了，20%的尿酸来自于饮食，饮食只占了少部分，还有80%的尿酸都是来自于体内代谢，体内代谢主要是由肝来调节控制的。也就是说，如果肝不好，就会代谢异常，导致尿酸过多的情况。它含有的菊苣和栀子，还有桑叶和葛根这些成分，主要作用就是调理肝的，恢复人体正常的肝功能，防止肝代谢紊乱而尿酸代谢过多的情况。
另外尿酸排泄还有两个通道，一个是由肾脏排出的，约占到70%，还有一部分是由肠道排出的，这部分尿酸占到30%左右。平时医生让你多喝水可以降尿酸，就是为了降那70%的尿酸。它含有的菊苣和玉米须成分，可以加大肾的排泄功能，加速尿液排泄，从而起到排尿酸的作用。
但是肠道中30%的尿酸，很多人不知道怎么让它能够顺利排泄出去，也很少会有人重视到这部分尿酸的排泄。其实影响肠道尿酸排泄主要是肠道菌群。肠道中的有害菌会从中作梗，阻止肠道中尿酸的排泄。好在它还是使用复合菌发酵分解而得到的，经过复合菌发酵分解之后，它还含有大量的复合菌次级代谢物，这些代谢物可以有效的调理肠道菌群平衡，促进有益菌的增殖，减少有害菌的滋生，达到平衡肠道的作用。另外这些次级代谢物，还可以刺激肠道，促进排便的作用。
这个方法主要是通过控制尿酸的生成，还有加快尿酸的排泄两方面来调理尿酸的，只要调理好了，尿酸就可以降下来。当然了，要对肝和肾，以及肠道全部调理，可能需要两三个月的时间才能看到明显效果，所以一定要坚持才可以做到的。
