更年期的女性,怎样补充雌激素最正确,有3种方法需要掌握

更年期的女性,怎样补充雌激素最正确,有3种方法需要掌握
2020年02月26日 23:28 新浪网 作者 千金芳官微

更年期,对于女性来说,是一个比较漫长的岁月,这个时间的跨度,差不多是在十年的范围内。所以,这个十年对于女性的身体健康,也是非常重要的,假如不去认真呵护,那么极有可能会给女性的健康,带来很大的损害。所以,把握好这关键的十年,就是在呵护自己的健康。那么,对于这个阶段的女性来说,如何正确的调理身体的激素,将是非常关键的,尤其是雌激素,很多女性根本不知道如何去呵护。其实,要想做到调理合理,其实并不是很困难,关键是大家要学会把握这些诀窍。

更年期的女性,怎样补充雌激素最正确,有3种方法需要掌握

1.学会适当的补充

如果身体缺乏雌激素,是不是越多就越好呢?其实,这刚好跟大家所想象的不一样,并不是说越多就越好,雌激素也是有一个状态的,多了或者少了都会对身体不好。比如说,如果雌激素多了,则可能会导致身体出现一些恶性的病变,尤其是内膜方面的病变,可能会表现的特别明显。如果是少了,则可能会给身体带来一些不良的反应,比如最为明显的就是潮热,甚至还会有阴道的干涩,等等。因此,对于雌激素的补充,首先需要学会的一个原则,就是要做到适当的补充,而不要去过分的补,也不要吝啬的去补充。

更年期的女性,怎样补充雌激素最正确,有3种方法需要掌握

2.补充是要有依据的

比如说,身体已经缺乏雌激素了,该怎么去补?这个不是说,自己想补多少,就补多少,而是要有依据的。一般来说,在决定要补充激素之前,先必须对自己的身体进行摸底,比如说知道身体目前的激素水平,是处在一种什么样的状态,然后再顺着这个状态,去进行适当的补充,而且在补充的时候,还必须是边观察,然后边对剂量进行调整,千万不要多了,或者少了,这样就达不到效果的。所以,最好就是在医生的指导下,对其进行适当的补充,而不是自己随意去补。

更年期的女性,怎样补充雌激素最正确,有3种方法需要掌握

3.雌激素补到什么时候最合适?

因为这个期间,有差不多十年的时间,所以对于女性来说,这个十年如果症状比较重,那么应该按照实际的情况,一直可以有效的补充,但是过了这个十年之后,可能卵巢也已经“退休”了,所以后面也可以不需要补充,或者根据实际情况,再看是否需要。总而言之,只要身体不适的时候,都是可以对其进行补充的。

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