12月27日，陈志朋瘦了10公斤后在微博分享自己的减肥菜单，其中包括生菜、水煮蛋蛋白、醋汤、苹果、梨等，他表示：“胃有点食物就OK辣”，随后笑称：“还有一个秘密武器就是：忙起来，一口都吃不下！”其实在小编看来，工作归工作，生活还是要吃好点，以下推荐一个超级棒做菜公众号。

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　　懒人做菜

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　　《蒜子青椒炒鸡块》

　　蒜子青椒炒鸡块

　　食材

　　鸡400g、蒜头3个、青椒2个、香菇6颗、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖1匙、胡椒粉1匙、鸡精少许

　　步骤

　　1、鸡剁成块。

　　2. 泡发的香菇切块、蒜粒，青椒切圈。

　　3. 起锅热油放入蒜子和香菇，炒出香气。

　　4. 放入鸡块。

　　5. 放适量的盐入味。

　　6. 继续炒至没有水分时，放入酱油、料酒、糖、胡椒粉调味，盖盖中火焖2分钟。

　　7. 开盖，水分已收干。

　　8. 放入青椒和泡椒，去翻炒至熟，如果太干可以适量撒点水。

　　9. 最后加少许鸡精调味即可。

　　10. 十分钟也能炒出美味鸡块，而且味道挺棒呢。

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