燃烧HIIT锻炼(无器械)，超级燃烧热量的全身锻炼，结合有氧运动和力量训练的HIIT锻炼，就算第一次练习就能消耗200-230大卡！30天改变身材！快来一起运动起来吧！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
新浪看点
看点秒拍>正文
燃烧HIIT锻炼(无器械)，超级燃烧热量的全身锻炼，结合有氧运动和力量训练的HIIT锻炼，就算第一次练习就能消耗200-230大卡！30天改变身材！快来一起运动起来吧！
