小儿推拿杨晓：宝宝突然不爱吃奶？宝宝厌奶期怎么办？要注意哪些
「厌奶期」，不是一个新名词儿，相信宝妈们都经过、或正在经历。
今天在后台又收到一位粉丝的提问，厌奶期是什么时候？
回答了粉丝的问题，我想对于厌奶期，怎么应对厌奶期也一起给大家说说。
一、什么是「厌奶期」
一般情况下，宝宝在未满周岁之前都会有一个厌奶期。厌奶期通常都是在宝宝在4～6个月大时，进入厌奶期自后，宝宝食欲明显降低，最明显的症状就是吃的奶量变少了。厌奶期的主要特征是宝宝发育正常，活力也很好，好奇心与日俱增，所以很容易会因为对外界的好奇心而分散吃东西的注意力。妈妈们会发现宝宝吃奶的时候断断续续，显得食欲不是很好，那么就要考虑宝宝是不是到了厌奶期了。
二、宝宝的原因
1.病理性原因
宝宝喉咙疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鹅口疮）、耳部不适（比如感染）、疫苗接种后不适等，
2.衔乳问题
宝宝吸奶的方式有问题，吸奶有困难。
3.吮吸能力变强
宝宝吮吸能力强，不再要长时间便能完成哺乳，哺乳妈妈要求继续，宝宝可能拒绝哺乳。
4.年龄增大
三个月龄后的宝宝，对周围环境表现浓厚的兴趣，容易分散注意力无法专心哺乳。随着年龄的增加，生长速度减慢，，不再那么容易饥饿，哺乳不要像以前那样频繁。
5.情绪影响
宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。另外，哺乳时宝宝咬乳头，妈妈的反应过于强烈，也可导致宝宝紧张不安，出现情绪。
6.过早或过度使用奶嘴
7.添加辅食影响
添加辅食以后，宝宝对母乳的需求相对会降低。
三、妈妈的原因
1.乳汁过多
乳汁过多，特别奶阵时乳汁喷射，呛到的宝宝「有了阴影」，就会拒绝哺乳。
2.母乳变少
添加配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，母乳减少，可能导致宝宝不愿吮吸。
3.乳头问题
比如乳头严重内陷，导致宝宝衔乳困难。
4.摄入过多咖啡因
导致宝宝烦躁不安，拒绝哺乳。
5.身体变化
比如说身体不适、哺乳期间服用某些药物、乳腺炎、激素水平变化（比如使用避孕药，哺乳期间再次怀孕），导致宝宝不喜欢奶的味道。
6.妈妈的身体气味改变
换了沐浴液、香水等，可能让宝宝不习惯，拒绝哺乳。
7.乳汁口味改变
吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，或哺乳前运动，导致奶水味道有变化，宝宝不喜欢。
四、搞定宝宝厌奶的小妙招
1、不用强迫手段
很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。
2、改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
3、营造用餐环境
进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。
4、奶嘴洞大小要适当
有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。
5、不要常换奶粉
看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。
6、适时添加辅食
当宝宝感到厌倦，不妨适时给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。
如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。
7、轻松对待厌奶
照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。
五、宝宝厌奶，教你一招打开脾胃之门
揉板门穴
小儿保健要穴之一，婴幼儿先天脾胃功能弱，还处于不成熟阶段，很容易出现消化不良及腹胀等脾胃问题。
位置：在手掌大鱼际之平面。
操作：用拇指或食指在大鱼际平面的中点上作揉法
次数：揉100～300次
作用：消食化滞，健脾和胃，除臌胀，止呕吐。
主治：食欲不振，伤乳食，呕吐，泄泻，腹胀，气喘，嗳气。
揉板门功能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气。用于乳食停积、食欲不振、嗳气、腹胀、泄泻、呕吐等症。
六、厌奶期注意事项
妈妈们要用轻松的心态对待宝宝厌奶的现象，要知道，妈妈的态度是会直接影响到宝宝的心情的。另外，如果宝宝厌奶，也不要因为担心宝宝营养无法补足而强迫宝宝喝奶。厌奶期一定要顺其自然，照顾到宝宝的需求和情绪。下面一起来了解一下厌奶期注意事项。
1、保持轻松愉快的心情。即使宝宝有厌奶的现象，妈妈们也不要过于焦虑紧张。否则宝宝不能在轻松愉快的心情下进食，就会降低食欲。
2、不要强迫宝宝喝奶。如强迫宝宝进食，硬把奶嘴塞到他嘴里，往往会适得其反，令宝宝产生抗拒心理。大可顺其自然，可以通过消耗宝宝体力的方式来帮助其恢复胃口，宝宝饿极了或身体需要时可能就开始恢复胃口了。
3、适时给予鼓励和安慰。如果宝宝某一次能喝下较多的奶，可以在喝完后亲吻或者抚摸他，给予一定的鼓励，这样也能很好的安抚宝宝的情绪。
4、选择合适的配方奶粉喂养，不盲目追求口感和营养成分。市面上的许多婴幼儿配方奶粉，为了增加奶粉中的香味和口感，加入了一些香精香料，宝宝吃了之后会容易产生依赖性。在选择配方奶粉喂养时，可以选择不添加香精香料、蔗糖和麦芽糊精的奶粉，这对抑制宝宝厌奶也有一定的作用。
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