小儿推拿杨晓：孩子着凉、风寒感冒，家长不妨试试葱白生姜水！

　　近期天气多变，无论大人孩子都容易得感冒。如果孩子留鼻涕，给孩子做个葱白生姜水，喝上一壶，发汗解表，睡一觉起来，会感觉好一些。

　　一、方法/步骤

　　第 1 步：取葱白带葱须2~3节、生姜3~4片、红糖一勺或冰糖也可以（如果宝宝太小，可以只放一两片或者不放，以免太辣，刺激宝宝）；

　　第 2 步：所有食材放入容器中，加入清水（2碗水即可）；

　　第 3 步：大火煮五分钟即可。

　　二、食材药用价值

　　1、葱白

　　性味：味辛，性温。

　　归经：肺；胃经

　　功能主治：具有发汗解表，通达阳气的功效。

　　2、葱须

　　性味：味辛；性平

　　归经：肺经

　　功能主治：祛风散寒；解毒；散瘀。主风寒头痛；喉疮；痔疮；冻伤

　　3、生姜

　　性味：辛、性微温。

　　归经：入脾、胃、肺经。

　　功能主治：具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。

　　三、注意事项！！！

　　①煮制的时间不要太长，煮好的汤水当平时饮用水喝就行。既驱寒，又补充水分；

　　②葱一定连葱白和葱根一起；

　　③宝宝活动量大，很容易出汗。出汗后又非常容易着凉。一般会有轻微流鼻涕现象，但并不严重，这时如果吃药的话，显得有点儿重，还增加宝宝肾脏负担。这时用葱白根煮水很合适；

　　④放生姜有味道，就可以在里面少放几许红糖驱散味道，宝宝也爱喝（放糖只是让孩子能接受葱白姜片水的味道，如果孩子能接受味道，不放糖更佳！）。

　　四、风寒感冒家长可以试试小儿推拿

　　感冒是最常见的呼吸道传染病，在春、秋、冬多见，气候突变受凉是本病的诱因。感冒分风寒、风热、暑湿感冒等，葱白主要针对风寒感冒疗效比较明显。风寒感冒症见发热怕冷、无汗、身酸痛、咳嗽、流鼻涕等症状。有的甚至出现吐泻等，因为风邪自口鼻而入，首先犯肺，肺又和大肠相表里，所以有的也会出现消化道症状，比如：呕吐、腹泻、便秘等症状。