没有安全感的人一般都有这些表现-来看看你有没有

没有安全感的人一般都有这些表现-来看看你有没有
2019年09月09日 15:20 新浪网 作者 黑龙江华慈医院

没有安全感的人一般都有这些表现-来看看你有没有

一项安全感调查显示,高达86%的网友认为自己没有安全感。其中中等收入人群尤其多,经常焦虑的人超过一半。

缺乏安全感有许多表现。行为上,他们有一些在别人看来奇怪的“癖好”,

行为上

比如手机、钥匙、钱包等一定要随身带;喜欢有口袋的衣服和裤子;习惯抱着东西或开着灯睡觉等等。

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感受上

他们常感到受威胁,深陷无法抗拒的焦虑和恐惧中;对未来过度担心,缺乏自信;总希望依靠别人,可内心深处又对自己和别人不够信任;不喜欢被评价,过于在意别人对自己的看法。

内心极度缺乏安全感的人,往往有这五种表现(看看说中你没有)

一、患得患失,优柔寡断

缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物,他们从内心深处可能认为自己不配,因此外在表现就是患得患失,优柔寡断。如果有人向他们表白,他们第一反应就是就是“对方是在逗我呢?”如果一件事不能百分之百确定,他们宁愿相信这不可能。

二、喜欢抱怨一切

越是自卑的人,越喜欢向他人展示自己的高标准,高要求和远大理想。因为这么做可以缓解他们自卑的情绪。

缺乏安全感的人也有类似的现象,他们通过不断的自我约束,定下严苛的标准和远大的目标。来缓解自身的不安和焦虑。

因此,他们总是抱怨现在的一切还不够好,他们觉得自己能做的更好,这样甚至会给人一种秀优越的感觉

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三、喜欢展示自己的成就

内心缺乏安全感的人,主要原因在于没有正确的认识自己。因为缺乏自信,所以总是喜欢用一些外在的东西来证明自己有价值。这样的人稍微有点成就就喜欢展示给别人看,希望得到别人的认同和赞美。

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四、喜欢狭小空间小圈子

不喜欢大房间或者空旷的地方,喜欢狭小的空间,总喜欢大家凑在一起,不喜欢一个人去空旷的地方活动或者运动。居住的时候也喜欢刚刚好的房间,不要大的空间。不喜欢旅游,更加喜欢宅到家里。喜欢小部分人聚会,不喜欢太多的人聚餐或者开会,会感觉坐立不安,人多的时候就感觉爱上洗手间,或者不爱和大家说话,心里慌慌的。除非必须去的场合,一般很少主动参加聚会和游玩。

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五、害怕出现变化

生活中的任何改变都可能让缺乏安全感的人感到焦虑和不安,包括去改变生活地点,认识新朋友,做没有做过的事情。他们喜欢买同一个品牌的东西,走同一条路,坐在同一个位置。当他们远离了熟悉的环境时,他们会比常人更容易感到烦躁和焦虑,情绪变化激烈。

看到这儿是不是开始怀疑人生了,其实中了一两条很正常,但如果中的比较多,那你可能要好好考虑一下了。看看到底是因为什么产生的不安。

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