不看后悔!焦虑最容易陷入哪些误区?

不看后悔!焦虑最容易陷入哪些误区?
2019年09月18日 19:30 新浪网 作者 黑龙江华慈医院

焦虑是什么?当我们感觉对某些未发生的事物无法控制时体会到紧张和恐惧,这就说所谓的焦虑。但是这种状态只是短时间内的,算不上病理性焦虑。而我们所说的焦虑症是经常处于焦虑状态,并且有明显的过激行为。下面华慈君就为大家介绍下焦虑症患者常见的表现,以及焦虑症的误区。

不看后悔!焦虑最容易陷入哪些误区?

焦虑症患者都有哪些特点呢?

1.容易焦虑。

通常情况下,焦虑症有明显的症状,就是感觉到自己非常焦虑,尤其是在每次紧张或遇到重大事故的时候,首先考虑得到就是逃避,而且自己还会突然出现过分焦虑的感觉,很难静下心来去思考问题,特别是面对高考,或者是人生当中重大决定的时候,会突然感觉自己没有能力,这时候就开始否定自己,是自己变得无比紧张。

2.不由自主的抽搐。

焦虑症患者还有个明显的症状,那就是自己的身体会经常不由自主的抽搐,整个人长时间处于高度紧张的状态,使得自己的大脑一直高速运转,过段时间以后,大脑开始变得疲倦,手脚也会开始抽搐,这就是焦虑症患者都容易出现的症状。

3.乱发脾气。

焦虑症患者其实有很多表现症状,患者患者会表现出乱发脾气,和其他人比较起来,很难使自己静下心来,如果其他人做些自己无法忍受事情的时候,焦虑症患者根本没有办法控制自己的情绪非常容易发火。

不看后悔!焦虑最容易陷入哪些误区?

关于焦虑症的5种误区

误区一:焦虑症就是精神疾病

真相:人们经常所说的精神疾病往往都是精神分裂症。焦虑症只是情绪困扰的一种,其中的病因就有化学递质分泌不足,但是与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,所以,焦虑症绝不是精神分裂症,大多数患者也很难出现幻听、妄想等情况。

误区二:焦虑症只是患者性格问题,改变性格才能解决问题。

真相:有部分患者确实存在着性格内向,但这只是可能发生的原因,除此以外还有更多先天或后天的因素,比如家庭遗传,工作压力,思维模式,生活习惯也有着重要影响。所以,平时不需要扭转性格,“有的放矢”才是关键。

误区三:无论焦虑症有多严重,靠自己意识完全能痊愈。

真相:药物治疗确实对焦虑症有帮助,但是焦虑症的病因并非是纯粹的生理因素造成的,主要是大脑神经元紊乱,神经递质受损所致,而药物治疗的作用不是很大的,因此单纯的药物治疗只能抑制或缓解病情,不能彻底根治,很容易出现复发。

误区四:只要定时服用抗精神药物,就可能完全治愈焦虑症。

真相:药物治疗确实对焦虑症有帮助,但是焦虑症的病因并非是纯粹的生理因素造成的,主要是大脑神经元紊乱,神经递质受损所致,而药物治疗的作用不是很大的,因此单纯的药物治疗只能抑制或缓解病情,不能彻底根治,很容易出现复发。

误区五:患有焦虑症因为生活过于紧张,只要放松心情就好了。

真相:确实这样,放松心情,过均衡生活,确实对缓解焦虑症有着积极作用,但是,焦虑症并非是单纯过度紧张的问题,有些焦虑情绪背后的生理因素才是治愈疾病关键。焦虑症患者是有必要尽早到正规医院检查以及专业医生的诊断治疗,才能得到标本兼治。

华慈君提醒大家,焦虑症要找专业的医生进行诊断,如果得了焦虑症也不需要害怕,正规的药物治疗结合心理治疗是可以治愈的。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

黑龙江华慈医院

黑龙江华慈医院

黑龙江华慈医院官方平台

+关注
作者文章