导语：小儿积食是临床上经常能遇到的问题，但一般在遇到时家长都是带着孩子来看其他问题的，比如腺样体肥大，鼻炎，扁桃体炎等，很少有主动来看积食的，也许在家长的意识里，积食不是什么大问题，又或者没有想到积食会引起如此严重的问题。

　　小董家的孩子已经一岁了，但是这一年之间，宝宝饱受积食的困扰，在孩子完全吃母乳的时候，就整天奶积，只是小董不知道，孩子在3个多月的时候鼻梁上出现了青筋，小董带着孩子去医院看，大夫告诉小董说婴儿皮肤薄，那是鼻梁下的青筋，没有关系的。

　　后孩子在8个月的时候不吃奶，厌奶得厉害，小董就用其他辅食代替，现在带着孩子去看中医了才知道孩子是积食了，原来已经积了那么久了，小董非常后悔。

　　中医科的臧主任给小董几个建议，让孩子少吃些，喝些消食水，每天推拿，过了两周的时间，孩子果然胃口好起来了，大便也成型规律了，夜里睡觉还安稳了不少，小董非常感激臧主任。

　　小儿积食的“祸首”被揪出，不是零食，劝你早改正，孩子少生病

　　很多人都以为孩子积食是因为平时吃零食的原因，零食吃多了，就导致吃饭的时候不饿，也不好好吃饭，其实不是这样的，有很多不怎么吃零食的孩子也会积食，孩子先天脾胃虚弱，积食是很正常的，小儿积食的“祸首”，不是零食，是过度喂养的习惯，每顿都让孩子吃很多，吃得越多，孩子脾胃的负担就越重，越容易出现积食，导致脾虚，让孩子生病。

　　尤其是一些父母喜欢让孩子多吃一些肉类、高蛋白的食物，更是加快了积食的发生。

1、舌苔变得比较厚重并且发白，嘴唇发红，而且口气也很重，有一种浓重的酸腐的味道。

　　2、食欲不好，吃饭吃不下去，一口饭要在嘴里嚼很久，最后可能也会吐出来，月龄小的孩子表现为厌奶。

　　3、睡觉不踏实，而且睡觉的时候经常会发现，枕巾都会被额头的汗沁湿，反复的哭闹，精神不好，闹觉。

　　4、孩子出现了腹痛，腹胀，便秘的情况，摸到肚子会鼓鼓的。

　　5、反复呼吸道感染，扁桃体炎，鼻炎，腺样体肥大，咳嗽等等。

　　积食一来百病生！学会给孩子煮一碗水，赶跑积食

　　一般来讲，儿保大夫会在孩子六个月查体时建议准备一些猴菇锌棘，是因为孩子六个月添加辅食，就会大大提高积食的概率，而提前准备猴菇锌棘就可以在发现孩子积食的第一时间来化解，减少积食对孩子的不良影响。

　　药食同源的成分是比较符合孩子脾胃的，温和不刺激，这点非常重要，市面上很多消食片都是寒凉性的，虽然能消除积食，但是也损伤脾胃，而猴菇锌棘成分多，性质温和，缓解积食又强化脾胃功能，促进消化和吸收，迅速改善孩子不爱吃饭，不长肉，不长个的问题，解决掉积食这个“大麻烦”。

　　日常也可以常做这2样消食饮给孩子

　　1、山楂冰糖雪梨

　　准备好山楂，梨子，冰糖和红枣，但是注意冰糖的用量，在一岁以上的孩子可以使用冰糖，在于一岁以下的小宝宝不建议使用冰糖放入，把这些食材洗好后，去核，放入小锅中炖煮，直到熬到粘稠之后，大概30~40分钟，便可以在适宜温度下食用，不仅可以满足孩子的口感，还能够通肠润便帮助孩子消除积食，开胃。

　　2、山药粥

　　把小米和山药洗净后放入电饭锅中闷煮，直到熬到粘稠之后，便可以关火放到适宜温度下使用，山药一定要去皮，给孩子吃最好不要食用大米，因为小米是更加养胃的，可以去修复孩子的胃黏膜。

　　结语：如果家长在能够去给孩子，保证合理的运动量，想在饭后散步半小时，或者说是培养孩子一种运动的兴趣，保持健康的生活习惯，清淡的饮食，那么积食一定会早早的“离去”，不会再“找”上门来。