减肥低脂 孜然鸡胸肉
用料：鸡胸肉1块，蚝油半勺，酱油半勺，孜然半勺，辣椒面适量，少许姜片，橄榄油些许。
1、先处理鸡胸肉的筋膜，切成条状。
2、加入姜片些许，酱油半勺，蚝油半勺，搅拌均匀。放置十分钟。
3、不粘锅放少许油，煎至两面金黄，撒准备好的孜然、辣椒面，喜欢的还可以撒些许白芝麻。
4、美味低脂的孜然鸡胸肉好啦~~
张嘴，喂你我的小宝贝~
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