子宫肌瘤是常见的妇女疾病，多数为良性肿瘤，但若数量太多或体积过大，恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛，甚至导致不孕。中医师表示，现代女性爱吃冰冷食物、压力大，都是好发子宫肌瘤的原因，建议平时应做好饮食管理。女性有子宫肌瘤别慌，生活中没事多吃“它”，肌瘤或会慢慢消失

　　山楂：山楂的味道酸酸的，不仅可以直接吃还可以泡水喝。女人若患有子宫肌瘤，吃一些山楂能够起到辅助治疗的效果，这是因为山楂具有活血化瘀的功效。

　　绿茶中的营养成分具有杀菌抗炎的作用，经常喝绿茶水，可以消除身体里的病原和病毒。如果女人有子宫肌瘤的话，多喝点绿茶水，能够缓解肌瘤，稳定病情

　　海带：含有的碘元素比较高，这种物质能够有助调理身体的酸碱平衡，而且里面含有丰富的矿物质能够有助促进体内的血液循环，可以有助效的促进体内的血污排出，对抑制肌瘤的生长有很大的帮助。

　　玫瑰花有美容祛湿，活血化瘀的功效，对女生的身体十分有益，因此可以经常泡水饮用，可以促进子宫的血液循环，排出水分及毒素，从而有效的保护子宫的健康。

　　三七，用它泡水喝，能够加快机体的血液循环，加速机体的新陈代谢，帮助调理因为气滞血瘀而诱发的肌瘤疾病，对于病情的恢复和预防都是很有作用的。

　　乐观心态

　　心态对于患者来说是至关重要的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。