很多家长都明白牛奶的营养价值，而且市面上的牛奶品种也特别多，很多家长根本就不会选，基本上会以牛奶的价格来衡量牛奶的好坏，比如贵的肯定比便宜的好，给孩子买肯定要买贵的，或者按照孩子喜欢喝的来买，尤其是有味道的牛奶，孩子特喜欢。

　　菲菲四岁了，上幼儿园的时候，早餐基本上妈妈会给准备牛奶，最初准备的是纯牛奶，但是菲菲觉得没有味道，就不愿意喝。就喜欢喝有味道的，比如说芒果味的，水蜜桃味道的，妈妈没招就按照孩子的要求买，结果孩子越来越瘦，而且吃饭也少了。

　　下面这些牛奶没有营养，要避免购买

　　1. 乳酸菌饮料

　　通常这些牛奶会打着对孩子肠胃好的口号，对孩子的消化和成长都比较有好处，但是这里面含有的乳酸菌真的是微乎其微。对孩子的消化和成长并没有太多好处。

　　2. 儿童奶

　　曾经有一段时间，特别流行儿童奶，现在家长很注重孩子的成长，但是这些奶事实上是一个幌子，一定要看清包装上的名字和配料，不要以为儿童奶就一定对孩子好。

　　3. 核桃、花生、高钙奶

　　看名字似乎是非常有营养的奶类，虽然写着核桃或者花生，事实上基本上和核桃、花生并没有太多的关联，对于高钙奶，里面含有的钙质并没有吸收率那么好。

　　如果孩子不喜欢喝纯牛奶，而且体质比较差，可以纯牛奶中加入陈梗末进行充分搅拌，这样口感就会变得酸酸甜甜的，有助于孩子增强体质，尤其是润肺止咳化痰方面，对孩子来说更有营养。