1、徒手登山：登上其实是比较常见的健康运动，但是徒手登山全程仅使用双手进行攀登，不借助其他装置进行攀登，因而具有极大的危险性。这是是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力。

　　2、翼装飞行：翼装飞行是现在非常流行的极限运动，飞行者穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备，从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动，这项运动很容易发生生命危险，其死亡率高达3成。

　　3、高空飞越：高空飞越一般是利用汽车、摩托车或者自行车等工具去越过惊险的地域，危险系数特别高。高空飞跃是一种生命极限运动，从事这项运动固然需要勇气，但是依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。

　　4、低空跳伞：低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目，其危险性比高空跳伞还要高。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。只有具备了丰富的高空跳伞经验的人才能进行低空跳伞，但这也不能保证万无一失。

　　5、悬崖跳水：站在悬崖脚下仰望即将跳下的悬崖时，肾上腺素就已开始发挥作用了。由于地理原因，在悬崖上跳水很容易出现意外，导致撞伤或者死亡的情况。

　　6、速降滑雪：滑雪是冬天非常受欢迎的一项运动，对于追求刺激的人来说，速降滑雪毫无疑问是非常具有挑战性的，危险系数自然不会低。

　　7、高速赛车：赛车本身就是一项非常具有危险性的极限运动，高速赛车则是在时速300公里的跑道上驰骋，出了刺激之外，也很容易出现危险，导致车和人四分五裂。

　　8、蹦极：蹦极是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。

　　9、巨型冲浪：巨型冲浪需要非常好的身体平衡性，因为它需要在高达七八米的巨浪中站稳，否则很容易对人体造成伤害，严重则导致死亡。

　　10、自由潜水：潜水和自由潜水是有所区别的，后者是不携带空气瓶，自己去掌握呼吸来进行调节，并且深海中的危险系数也是很高的。