文|淘妈

　　邻居巧巧怀孕36周就产下了第一个孩子，孩子出生后一直在保温箱，大半个月里，她都没见过孩子3次。刚出生就和孩子分离，这种痛没有经历是很难体会的。近些年来，我国早产儿的发生率在逐年上升。据我国卫计委资料显示，我国早产儿的发生率约为7%，也就是说我国每年差不多有120万的早产儿出生。那要如何才能避免早产儿呢？孕妇都应该清楚。

　　什么是早产儿？

　　相信人们都听说过早产儿，但是胎儿在什么时候出生才算是早产儿呢？一般来讲，妊娠满28周但不满37周时娩出的新生儿，就称作是早产儿。早产儿的各器官发育还不完善，出生的越早，体重越轻，出生后遇到的问题越多，很容易出现颅内出血、窒息、呼吸性窘迫综合征等情况。

　　导致早产儿的因素有哪些？

　　1.孕妇方面的因素

　　如果孕妇年龄太大、体重太轻、营养不良、先天性生殖器畸形等，都是导致早产的因素。或者孕妇之前有过早产、自然流产的经历，怀孕的时候羊水过多、宫颈机能不全、患有妊娠综合征等，也都会导致早产。另外，如果孕妇有不良生活习惯，像抽烟、酗酒或者是滥用药物等，也都是早产的诱因。

　　2.胎儿方面的因素

　　如果胎儿存在生长受限，或者是有先天性异常的情况，这都可能会导致早产。

　　3.遗传因素

　　早产也具有一定的遗传性，像我们开头提到的巧巧，她自己就是早产儿，而自己的孩子也是早产儿。

　　如何避免早产？

　　通过对早产原因的分析我们知道，其实很多情况下，早产也不是孕妇能人为控制的。不过这也不代表孕妇就只能“听天由命”了，孕妇平时还是有很多可以做的去尽量避免早产。

　　1.产检要重视

　　产检的重要性，孕妇应该都知道。如果想要生出一个健康的宝宝，那产前的检查是一项都不能落下的。通过不同时期的产检，能将一切可能存在的隐患排除掉。即便发现有异常情况，也能及时采取相应的补救措施。

　　2.建立良好的生育观

　　女性高龄怀孕存在很多的风险，而早产就在其中。所以女性想要孩子的话，尽量不要在高龄的时候考虑，这样也能规避掉一定的风险。

　　3.养成良好的生活习惯

　　其实不管是不是怀孕，我们都应该养成良好的生活习惯，怀孕后更是如此。孕妇最好不要抽烟、喝酒，保证每天有充足、高质量的睡眠，不要熬夜。孕期生病也不要自己随意服用药物，咨询医生是最好的办法。

　　4.保持良好的心态

　　孕妇的心情对妊娠有着很重要的作用，孕妇只有在积极、愉悦的心态下，胎儿才能更好的发育。包括在产后也要积极乐观，不然容易被产后抑郁缠上。

　　5.保护好腹部

　　很多孕妇早产是因为受到了猛烈的碰撞，尤其是肚子被碰撞到。这就需要孕妇平时多注意保护腹部，少去人多的地方，危险的地方也不要去。

　　淘妈说：早产这件事，没有孕妇希望发生在自己身上。像要避免这种情况的发生，孕妇要做的除了了解早产的原因，还要知道如何能预防早产。只要你孕期能把这些事都做好了，那胎儿就又安全了很多。