孕期这4个表现,说明体内缺钙,孕妇的忽视会影响胎儿发育

孕期这4个表现,说明体内缺钙,孕妇的忽视会影响胎儿发育
2020年01月24日 17:28 新浪网 作者 美食厨影

对于人体健康来说,钙是不可或缺的一种关键营养元素,如果身体缺钙,可能会对身体健康带来很大影响。尤其对于孕妇来说,如果怀孕之后缺钙,不但对自身健康带来很大不利,同时对胎儿发育也会产生很大影响,主要包括以下几点:

孕期这4个表现,说明体内缺钙,孕妇的忽视会影响胎儿发育

小腿抽筋

有很多孕妈妈在怀孕期间都有小腿抽筋的情况,尤其是在夜间的时候表现的较为严重,还有可能会因此而被疼醒,严重影响到孕妇的正常睡眠。专家指出,小腿抽筋也是孕期缺钙的症状,孕妇必须要引起重视。而这种现象一般都会在怀孕5个月左右出现,孕妈平时生活中一定要注意多吃些含钙量丰富的食物,比如像牛奶、大豆、海带、花生等,以此来缓解小腿抽筋的症状。

孕期这4个表现,说明体内缺钙,孕妇的忽视会影响胎儿发育

牙齿松动

很多孕妇都有像小暖这样的情况,不是牙齿松动,就是有牙龈出血、牙疼等情况。除了考虑牙齿本身是否出现问题之外,还应该想到是否是由孕妇缺钙导致的。因为牙齿的主要成分就是钙质,孕妇缺钙的话会直接体现在牙齿上。所以孕期出现样的情况,如果不能确定的话,就去医院检查,然后注意补钙。

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四肢乏力,抵抗力下降

孕期缺钙会出现抵抗力下降,易生病。正常情况下,体内的钙镁铁等离子是处于平衡状态的,当体内出现钙严重不足,会影响机体各种离子的正常平衡状态,孕妈易表现出头疼不适,四肢乏力,贫血等症状。

骨盆疼痛

孕晚期,当宝宝入盆时,会给骨盆造成一定的压迫,从而产生骨盆疼痛的感觉,但还有另外一种情况,就是孕妈缺钙,同样会造成骨盆疼痛。这时候,一旦孕妈妈发现自己身体有骨盆疼痛的感觉时,应检查下,是否有缺钙的问题,以免胎宝宝的发育。

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