它是“穷人的阿胶”，隔三差五煮一碗，色斑淡了，皮肤水灵灵。今天我们要来推荐一道能让我们皮肤越来越水灵的小甜汤。酒酿银耳枸杞羹。这道小甜汤，对女孩子来说，一定不陌生，没有吃过女孩子一定要吃，相信我，它会给你很大的惊喜。酒酿银耳枸杞羹的主要食材就是酒酿，银耳，枸杞和糯米团子。酒酿是我们中国传统的特产酒，含糖、有机酸、维生素等，有益气、活血等功效。再有银耳，有“菌中之冠”的美称，也是我国传统的食用菌，其中所含有的活性成分-银耳多糖，具有特殊的保健功能。这两样食材做出来的甜汤对我们的保养皮肤有巨大的好处。

　　人到30多吃“它”，隔三差五煮一碗，皮肤白皙无色斑，面膜都省了。酒酿银耳枸杞羹除了酒酿银耳两种主食材，还有枸杞和糯米团子搭配，才能做出一碗完美的酒酿银耳枸杞羹。枸杞不仅有食用价值，药用价值也很高，并且枸杞含有大量枸杞色素，而枸杞色素的主要活性成分是胡萝卜素，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。淡化色斑全靠它，最后加上一份糯米丸子。吃完这碗酒酿银耳枸杞羹，皮肤好到不敢相信！

　　【酒酿银耳枸杞羹】

　　美食详细材料

　　早餐酒酿200毫升，银耳15克，枸杞2克，糯米粉92克，老冰糖35克

　　美食详细步骤

　　1.银耳用清水泡发了，大约需要1个多小时，泡好了，清洗干净，去掉硬蒂，撕成小朵。

　　2.糯米粉碗里，加入少许的开水，用筷子搅拌成了粉絮状，再揉成光滑的面团，分出一个个合适的小团子，揉圆。

　　3.无油的锅里，倒入早餐酒酿，加入1碗清水，放入银耳，老冰糖，中火煮15分钟。

　　4.开大火再次煮沸了，放入糯米团子，中火煮5分钟，糯米团子煮熟了，加入枸杞，煮至片刻，就可以出锅了。

　　好了，今天的酒酿银耳枸杞羹就到这里了。酒酿“穷人的阿胶”，隔三差五煮一碗，色斑没了，皮肤水灵灵。酒酿是老祖宗遗留下来给我们的好食材，女人多吃可以滋阴补血，气血足皮肤光滑细嫩的。再加上银耳的点缀，那更是最好不过了，补充气血的同时，也可以补充胶原蛋白，多吃银耳是可以淡化色斑的，皮肤白皙更水嫩。