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讲解:教你愉快地看懂奥运三人篮球,一起为国家队加油

讲解:教你愉快地看懂奥运三人篮球,一起为国家队加油
2021年07月25日 00:49 新浪网 作者 吴世勋与边伯贤的幸福

  周六的上午睡了个懒觉,醒来时已经是11点20分过后。记得中国三人男篮的比赛是11点开始,我赶紧拿起手机,结果却看到一条消息:中国三人男篮首战13-22惨败于塞尔维亚男篮。

  11点开始的比赛,不到11点半已经打完了!这让习惯了一场NBA看3个小时的我感到非常不习惯!不过我不会失望太久,因为我马上发现下午2点还有一场中国三人男篮对阵俄罗斯。一天3个小时内打两场比赛?认真的吗?

  这比NBA的客场背靠背狠多了。但原来在三人篮球赛场却非常常见。

  那么是三人篮球对体能要求比较低喽?也不全是,三人篮球的比赛没有五人那么多停表和发球时间,不管球进不进,球跟人都一直在跑动在对抗,比较像无氧运动,考验短时间内的爆发力。可以说三人篮球像短跑,五人篮球像长跑。

  其实三人篮球的基本规则如出界、违例、犯规等都跟五人篮球一样,我们下面重点讲不一样的地方,了解了这些后,我们再看三人篮球赛就能看懂了。

  三人篮球是完全不同的游戏:

  先看看三人篮球跟我们熟知的五人篮球有什么不一样:

  1-三人篮球只在半场进行,双方共用一个篮筐,对方投篮后不管进不进,防守方拿到球后持球人出三分线即转换进攻;

  2-每次进攻时间为12秒,篮下有3秒;

  3-进球不停表,不用重新发球,被进球的一方去拿球,从拿到球开始算12秒;

  4-三分线外投篮算2分,三分线内投篮算1分,1次罚球命中也算1分;

  5-比赛时间10分钟无休息,先得21分者胜;

  6-如10分钟内无人得到21分,得分高者胜;

  7-如10分钟结束比分相同,进入加时,先获得2分优势者胜;

  8-球比五人篮球小一号;

  9-换防非常多,只要挡拆就会出现错位;

  10-对抗尺度非常大!尤其篮下身体对抗一般不吹犯规!

  可以看出,三人篮球与五人篮球除了都是用基本篮球规则的游戏外,整体的打法、节奏都非常不一样(和野球三打三更不是一回事)。10分钟比赛时间看似不长,但因为不停表不换发球,实际上是没有任何喘息时间的!加上对抗尺度高,短时间内的强度非常大!但是整体体能消耗却不会太大,这点从11点到14点可以安排连续两场赛事就可以看出。

  总而言之,有相通之处,但差异更大,五人篮球打得好的,未必适合三人篮球!

  什么样的选手适合打三人篮球?

  前面说了,FIBA3x3,很考验短时的爆发力,因此体能一定要好。

  其次,有很多错位和换防,所以第二条就是身材不能太矮小,否则错位时就要被无限单吃;也不能太高大,这样换防外线跟不出来也不行。三个锋线是最理想的配置。

  第三,一定要有会投三分(三人篮球的2分)的人!而且是在对抗后可以不调整或少调整投中的人。三人篮球不像五人有那么多空位三分出手机会,必须能强投、快速出手。

  第四,喜欢投中距离的选手并不适合!因为中距离投篮只算1分,但命中率比篮下差太多;而同为远离篮下的出手,三分线外投篮算2分,一个2分球抵两个中距离!中距离投篮是最低效的进攻方式!

  说了这么多,朋友们你们认可吗?在你们看来国内谁又是最适合打三人篮球的呢?欢迎把你的意见发在评论区,我们一起讨论。

  (本文由百家号:原创发布,转载请注明。

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