今天为女性推荐维生素C最高的搭配，维生素C是苹果3倍，女性天生都爱美，很多人脸上长斑，很容易导致肌肤衰老。不妨试一试这道嫩肤美容的家常菜，食材非常简单，6块钱做一盘，它就是西红柿炒金针菇，吃起来是绝配，不仅仅补充能量，促进大脑细胞活跃，孩子吃了更加聪明。女性吃了越来越年轻，肌肤越来越水嫩。西红柿这样做，比肉更好吃，尤其是女性不容错过此菜，每天炒一盘，老人小孩特别爱吃。你们吃过这道家常快手菜？我们具体聊一聊吧。遇到它一买就是5斤，每天炒一盘，提高智力，女性肌肤更细腻。

　　【西红柿炒金针菇的正确做法】

　　制作食材明细：准备金针菇300克，西红柿2个，小葱少许，清水少许，鸡精和盐少许，生抽少许等等。

　　烹饪步骤1：先将金针菇去掉金针菇根部，将金针菇用刀切几刀，将金针菇理成一朵一朵，金针菇洗净待用，大蒜切成细末备用。

　　烹饪步骤2：将西红柿去掉蒂把，将金针菇在开水烫一下，将西红柿皮去掉，将西红柿切成小块备用，小葱切成段备用。

　　烹饪步骤3：大火加上一些食用油，大蒜煸炒片刻，加上西红柿煸炒至出汁，均匀煸炒片刻，加上食盐少许，白糖少许。

　　烹饪步骤4：加上一些金针菇，将金针菇炒至变软，加上生抽少许，清水少许，撒上葱花和胡椒粉，鸡精若干，均匀翻炒一会儿，这道鲜香入味，美味可口的西红柿炒金针菇做好了。

　　推荐语：西红柿炒金针菇是美味家常菜，符合许多的微量元素，满足营养所需，促进营养快速吸收代谢，西红柿的维生素C很高，比苹果还要高，对于肌肤很有帮助，肌肤水嫩年轻。而且金针菇对于大脑有帮助，增长智力，脑瓜更加聪明。