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最美不过家常菜,几例营养美味菜谱,荤素搭配,好吃下饭没得说

最美不过家常菜,几例营养美味菜谱,荤素搭配,好吃下饭没得说
2020年11月14日 18:09 新浪网 作者 翊彩娱乐

  腊肉炒萝卜干

  

  材料:腊肉适量、萝卜干适量、青红椒少许、花椒少许、葱少许、姜少许、蒜少许、剁椒少许、盐适量、糖少许、鸡精少许、料酒少许;

  做法

  1.锅内热水,放入腊肉、花椒、一部分葱姜,料酒,煮至腊肉断生,取出晾凉后切片备用;

  2.萝卜干改刀成小条,青红椒切丝,葱切段,姜蒜切片;

  3.炒锅内热油,六成热时,放入葱姜蒜炝锅,随即下入剁椒炒香;

  4.放入萝卜干煸至发干后,依次放腊肉、青红椒,等青红椒断生后即可起锅

  洋葱爆肥肠

  

  材料:肥肠1包(3条),洋葱半个切片,青椒2个切片,葱姜蒜适量,干红椒干花椒适量

  做法:

  1、肥肠彻底洗净

  2、放入卤水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就捞起来,切成薄段

  3、热锅热油,把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香(葱只用葱白,青葱叶留着起锅前用),依次下入青椒片和洋葱片,加盐翻炒。

  4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒,再加少许盐和酱油。

  5、起锅前下入青葱叶翻炒几下就可以。

  芹菜香菇烧豆皮

  

  食 材主料:香菇,油豆皮,西芹

  辅料:生姜,植物油,食用盐,老抽,白砂糖

  做 法1.干香菇用热水泡发。

  2.油豆皮用热水泡发。

  3.然后剪断,打结,这样的好处就是不容易散,烧出来比较好看,当然也能锁住味道。

  4.西芹撕去背面的老筋,切成小段,生姜切片备用。

  5.铁锅热油倒入油豆皮翻炒几下,盛出备用。

  6.锅热油,放入生姜片煸炒,香菇倒入锅中煸炒至出香味。接着倒入适量清水煮一下。

  7.倒入油豆皮一起煮。

  8.倒入适量白砂糖,老抽一起煮。

  9.大火烧开,汤汁烧得差不多,倒入西芹煸炒至断生。

  10.倒入适量芡汁,让食材均匀裹上芡汁。

  11.出锅前撒入适量食用盐。出锅开吃!一盘芹菜香菇烧豆皮就做好了,拿来配粥或者下饭都特别好!

  茶树菇牛柳

  

  材料:茶树菇一盒(喜欢茶树菇的可以多放一些)、牛柳(牛肉切成条)300g、青椒一个、洋葱半个、黑胡椒、生抽、蚝油、料酒、盐、糖、姜;

  做法

  1.先处理牛柳,加盐,酒,黑胡椒,姜片,洋葱末,生抽,蚝油,适量糖提鲜,腌上2小时以上;

  2.茶树菇洗净后拿厨房用纸把水吸干,放入油锅中炸至脱水状捞出,把油控干;

  3.另起油锅,油热后放入洋葱煸香,倒入事先腌好的牛柳,快速炒至断生,倒入青椒和干煸过的茶树菇,翻炒片刻就可以出锅了

  咸鱼炒大蒜

  

主要食材:咸鱼,大蒜,生姜。

  具体做法:1,大蒜洗净之后切段,生姜切细备用。反正我从小到大吃咸鱼都是用大蒜来搭配一起炒的,不过这几年我学会了用红烧肉炒咸鱼也是非常好吃的一道菜,做法下次分享给你们。

  2,因为是咸鱼,所以肯定是有些咸味的。吃之前记得用水泡一下,这里提醒大家一下,如果想冲淡里面的咸味,切记一定要用凉水泡。如果用热水只能让咸味更浓郁。

  3,锅里加油,放到沥干水份的咸鱼,煎至两面金黄,这一步不能省略。因为这种咸鱼相对来说腥味还是比较重的,必须通过油煎挥散出来。

  4,鱼煎好之后,放一些生姜丝,更好的去除鱼腥味。或者再加一些料酒也是可以的,我一般不太喜欢加料酒,直接加生姜丝就可以了。

  5,加入生姜丝之后,再把大蒜白放进去。翻炒至大蒜出香味!

  6,加足量的开水开始焖烧咸鱼了。咸鱼比较干,所以必须用中小火多烧一会,这样鱼肉才更松软!

  香辣羊肉

  

  食材:羊肉240克、大葱、小葱、香菜、小米辣、干辣椒、花椒1小勺、盐1小勺、料酒0.5小勺、酱油2小勺、孜然粉1小勺、辣椒粉1小勺、花椒粉1小勺、胡椒粉1小勺

  做法

  1、羊肉切碎一点,大葱,香菜,小葱分别切碎;再准备2个小米辣,也切碎;

  2、羊肉调入适量盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制15分钟;

  3、起锅烧油,放入干辣椒,花椒炒香,放入羊肉,大火翻炒至变色,放入大葱翻炒;

  4、羊肉炒干后,调入适量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒匀;

  5、放入香菜,葱花,关火,出锅撒小米辣即可。

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