我们常常会说这样一句话，那就是“怀孕不是一个人的事”。其实这句话有多层含义，一方面是指，在孕期，准爸爸也要多付出；另一方面也是说，孕妇的行为很可能会对胎儿的发育产生影响，所以做什么的时候都要多考虑下胎儿。如果在孕期，孕妇有这4个坏习惯的话，胎儿的健康也会受到影响，看看你中了没有。

　　饮食不注意

　　怀胎十月，长时间忌口让一些孕妈饱受折磨，辛苦熬到孕晚期，心想宝宝马上就要出生了，趁着快卸货之际，不少人想抓紧时间满足一下嘴瘾，不然到时候坐月子又要忌口了。有这种想法的孕妈很正常，但是孕晚期饮食还是应该重视，一些刺激性的食物应该尽量少吃，容易刺激子宫，进而导致频繁宫缩。除此之外，高热量食物也要尽量控制，吃得太多这类食物容易导致胎儿超重，还会增加分娩难度，对胎儿发育也有害。

　　穿高跟鞋

　　女性穿上高跟鞋，立马气质就不一样了，对于个子矮点的女性来讲也是一种福利，所以很多女性都特别喜欢穿高跟鞋。有些女性在怀孕后这个习惯也改不过来，出门的时候总想美美的穿上高跟鞋。但是淘妈建议还是不要这么做了，本身孕妇就很容易疲劳，穿上高跟鞋会让孕妇感到很累。尤其是出现水肿现象还穿高跟鞋的，会加重水肿的情况。另外，如果孕妇不小心摔倒的话，除了自己会受伤，还会伤害到胎儿。所以怀孕后就换上舒适的平底鞋吧，一切要以胎儿的健康为主。

　　赖床不吃早饭

　　怀孕后不吃早饭，对于很多孕妈来说真的是太稀松平常了，晚上熬夜，白天赖床，尤其是冬天，如果没有什么事情，出被窝对她们来说都很困难，吃早饭这件事情宁愿饿着都不会想去做。

　　自己一个人的时候，这样做虽然对健康有些损伤，但也不会太过严重，但是有了宝宝就不一样了，胎儿的发育需要充足的营养，尤其是孕中、后期，胎儿的发育更是突飞猛进，这时候如果不吃饱，胎儿怎么健康发育呢？

　　脾气暴躁

　　当孕妈处于生气、悲伤的情绪时，体内的内分泌系统就会出现紊乱，各种激素的分泌都会受到影响。当孕妈长期处于情绪波动比较大的状态时，就会使激素分泌处于一种紊乱的状态，很有可能使胎宝宝出现发育延缓的情况。当孕妈体内分泌过多激素时，就会加快胎盘老化的进程，从而使胎宝宝无法获得充足的营养。