孕妇腿酸，推推承筋和承山！

　　患者

　　女，30岁

　　程医生，我怀孕32周了，最近睡到凌晨一两点的时候小腿肚酸软无力，非常难受，是什么原因？

　　程

　　波医生

　　儿科?主治医生

　　您好，

　　你好，女性怀孕后由于腹中胎儿逐渐增大，小腿的负重越来越大，慢慢导致小腿肌肉紧张，气血循环变差。

　　当夜间温度降低或白天温度骤降时，小腿肌肉由于得不到新鲜的气血温养，就容易出现肌肉酸软疼痛等现象。

　　当出现这种现象时，我们可以选用小腿部位的承筋和承山穴进行热敷和按摩。而且经常按摩这个部位，对于孕妇容易出现的下肢水肿也有很好的效果。

　　PS：承筋、承山穴按上去会非常的酸痛，我们开始时只能轻轻的按，轻轻的揉，以感到酸胀微痛为宜，然后慢慢地再加重手法。