坚果和鸡肉碰撞出别样的火花,浓油赤色酱香浓郁,好吃到想不到!
浓油赤色的菜品带给我们的视觉体验和味觉体验都是非常浓烈的,如果你做了这样的一道菜,那你的米饭一定要备足,因为实在是太下饭了,我前两天做了宫保鸡丁的改良版——酱爆腰果鸡丁。
相比于宫保鸡丁我又在里面添加了腰果,吃起来除了蔬菜和肉的味道还有坚果的香味,外层裹着一层浓浓的酱汁,配上一口米饭真能香掉牙,不信你就试试哈哈哈哈哈哈哈!
【今日美味】:酱爆腰果鸡丁
【所需材料】:
#鸡肉和腌料:鸡胸肉450g切成2cm左右的鸡丁、蚝油2茶匙、水3汤匙、玉米淀粉1汤匙、油1茶匙
#酱汁:老抽1茶匙、生抽2汤匙、高汤110ml、米醋1/2茶匙、香油1/2茶匙、海鲜酱1茶匙、现磨白胡椒1/8茶匙、蜂蜜1.5汤匙
#其他配菜:菜籽油3汤匙、蒜,切蒜蓉2瓣、姜末1茶匙、马蹄80g切成1cm的小块、红彩椒75g切丁、绍兴酒1.5汤匙、葱花45g、玉米淀粉(与2汤匙水混合成淀粉水)2汤匙、无盐腰果(180度下烘烤5分钟)150g
注:1茶匙=5g,1汤匙=15g
【烹饪过程】:
步骤1
首先我们把切好的鸡肉丁腌制一下,碗中放入鸡肉丁加入两勺蚝油、3汤匙水、加入水可以让鸡肉更加的嫩滑,最后放入⅛茶匙现磨白胡椒,用手把调料和鸡肉抓拌均匀放到一旁腌制5-10分钟,让鸡肉丁更加的入味,时间到了之后往鸡肉里面加入1汤匙玉米淀粉和1茶匙菜籽油搅拌均匀,用手把鸡肉抓上浆,另外取上一个碗,把配料表中酱汁栏中的调料倒在一个碗里。
步骤2
把锅烧到微热之后沿着锅边溜入两勺菜籽油,等到把油加热到微微冒烟,把腌好的鸡胸肉下入到锅中,把鸡胸肉平铺在锅中,把鸡胸肉两面都煎制一分钟左右,然后盛出到碗里,把鸡肉煎制变色,大概八成熟盛出来。
步骤3
热锅凉油,先下入生姜末,翻炒五秒然后加入蒜蓉进去翻炒。
步骤4
炒出香味之后把马蹄碎和红彩椒丁下入到锅里,翻炒半分钟。
步骤5
把葱花加入到锅里,把绍兴米酒沿锅边倒入,这样酒味不会有那么浓烈,然后快速翻炒10秒钟。
步骤6
把之前调好的酱汁倒入到锅中和配菜翻炒均匀。
步骤7
把鸡肉丁倒入到锅里,在鸡肉静置的这个过程中可能会有一些汤汁出来,连同鸡肉一起倒入到锅内。
步骤8
等到锅里的汤汁开始沸腾的时候加入我们事先烤熟的腰果。
步骤9
把腰果和鸡肉丁翻炒均匀。
步骤10
最后把调好的玉米淀粉水倒入进去把汤汁勾芡,大家喜欢粘稠一点的就可以多放一点水淀粉,根据自己喜好酌情添加。
步骤11
把锅开小火收汁,一边翻炒一边收汁,翻炒一会汤汁粘稠就可以出锅装盘了,配上米饭真的是绝了!贼拉的下饭啊!
步骤12
准备好你们的口水吧!因为腰果入锅之后没有炒过长时间,腰果里面还是一个脆脆的状态,外面裹上一层酱汁,给腰果又增加了一点酱汁浓厚的口感,鸡肉并没有发柴反而很嫩,因为我们在炒之前煎了一下封锁住了鸡肉中的水分,所以吃起来会很嫩呀!浓油赤色外面满满的一层酱汁跟米饭绝配!
【烹饪小贴士】:鸡肉炒之前煎一下会让鸡肉吃起来更嫩,因为封锁住了鸡肉中的水分,在炒的时候就不会有太多的水分流失出去。