对于慢性支气管患者来说，想要更好的调养身体，药物治疗和食疗是必不可少的。除此之外还需要做些什么来帮助调养呢？毫无疑问，强健的体魄是促进康复，避免并发症的极佳选择，换言之就是需要加强运动。那么对于慢性支气管炎患者来说，运动方面需要注意哪些呢？
慢性支气管炎患者运动注意事项
一、 选择运动方式和时间
对于慢性支气管患者而言，应选择轻松一点，强度没那么大的运动方式，比如做养生操，打太极，跳广场舞等轻松运动方式等，另外时间把握方面，时间以20~30分钟较好。值得一提的是，运动时间方式可以选择在傍晚饭后，可选散步这种方式，还可以助于消化呢。
二、 注意运动后的保健，切忌运动后大量饮凉水
人体运动时，血液主要分布四肌肉，胃肠道的血液分布較少。运动后马上饮用大量的原料于其温度过低，容易損伤胃黏膜，出现食欲缺乏，者出现急性胃炎，并可进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾。实验证明，温度在25~30℃的饮料既能解渇，又能使机体慢慢降温。
三、 谨防运动后不当生活方式，切忌鍛烁后立即洗凉水澡
有些人为了贪图一时痛快，运动结束后迫不及待地洗凉水澡，这样做对身体有害无益。因为经过运动后，全身新陈代谢十分旺盛，体内热量增加，皮肤体表汗毛孔开张，血液循环加快，如果此时洗凉水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管驟然收縮，汗孔驟然关闭，机体来不及应，很容易导致多种疾病由此而生。而正确的做法是用温水洗成温水洗全身。
四、 注意运动后的饮食习惯，切忌运动后暴饮暴吃
由于运动时大量丢失水分，有人认为运动后可宜大量喝水，以补充机体丢失的水分。其实这是不科学的。因为人体运动以后，各个组织器官处于调整阶段，此时大量摄人水分会增加消化系统、循环系统的负担，对人体造成振害。应该合适的补充丢失的水分，少量多次。如果出汗确实软多时，可适当饮些盐开水。
温馨提示：从上文可学习到，对于慢性支气管炎患者来说，运动这方面需要注意的还是挺多的，特别是一些不利于支气管方面的运动更加要谨慎学习相关知识，防微杜渐为好。
