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吃了30年茄子,原来还能这么吃,是主食也是菜,软糯清香,超好吃

吃了30年茄子,原来还能这么吃,是主食也是菜,软糯清香,超好吃
2020年06月01日 08:04 新浪网 作者 游戏醉解说

  在我们日常生活中,茄子是每家每户餐桌上的家常菜,同时茄子也是为数不多的紫色蔬菜之一,茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。常吃茄子能保护心血管,防癌抗癌延迟衰老。

  很多人平时都会把茄子用来炒着吃,或者凉拌吃,味道都挺不错。不过今天我要跟大家分享茄子不一样的吃法,其实我吃了30年的茄子,也是前不久跟看到闺蜜这样做,才知道茄子还能这样吃,味道真心不错。于是想着第一时间分享给大家。

  希望大家以后茄子别只会炒着吃,凉拌吃,可以用茄子和鸡蛋进行搭配做成茄子鸡蛋饼,可以当菜也可以当主食,颜值也高,特别像披萨。吃起一点都不油腻,特别的软糯清香,全家人都特别爱吃。现在茄子正当季,不妨试试这样做,保证吃一次就记住了。一起来看看详细的做法吧!

  【茄子鸡蛋饼】

  食材:1根茄子,5个鸡蛋,1颗青椒,1颗红椒,200克面粉,盐,十三香,淀粉

  详细步骤:

  先准备好食材,然后把茄子清洗干净,去蒂,切成4毫米左右的薄片,装进碗里。

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  然后加入50克面粉,用手抓匀,抓到每一片茄子片上都裹上面粉,(如图片所示)取出,放到一个盘子里。

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  茄子片取出后,往碗里再倒入150克面粉,一勺盐,一勺十三香。

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  加入适量的清水,搅成酸奶状的面糊,然后把裹好面粉的茄子片再倒入刚刚搅好的面糊里。

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  都弄好后,电饼铛里刷油,放上裹好面糊的茄子片,开火,一面煎至定型,再翻另一面煎至金黄,煎至两面金黄盛出。

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  然后把准备好的青椒和红椒清洗干净,切碎。

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  再取一个干净的小碗,加入一勺淀粉,再加一勺盐,然后用清水搅匀,接着就把5个鸡蛋打进碗里,打散成蛋液。电饼铛里再刷上一层油,倒入蛋液,摊平。

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  然后把煎好的茄子片放上,放好后,把辣椒碎撒匀。

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  盖上盖子,焖5分钟,5分钟后,揭开盖子,哇!好香颜色也很诱人。

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  这道美味的茄子饼就做好了,吃的时候用刀划开,咬上一口,又香又软糯,特别好吃!喜欢吃茄子的一定要试试。

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  这样好吃好看好做的茄子鸡蛋饼学会了吗?

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