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开学了,这道汤要多给孩子喝,鲜香美味又营养,喝了身体棒学习好

开学了,这道汤要多给孩子喝,鲜香美味又营养,喝了身体棒学习好
2020年08月07日 19:46 新浪网 作者 游戏醉解说

  

  8月底这几天,明显的感觉到天气逐渐转凉了,再一眼望去街道边的树木,挂满了即将掉落的黄色树叶,让人有种突然进入了秋天的感觉。过几天孩子们就要开学了,刚好赶上这好天气,不仅可以多在户外运动锻炼身体,还可以趁着秋天进补的好季节里吃点好的,让身体补充能量,提高免疫力,给接下来的冬天做好准备。

  

  那么今天厨娘就和大家分享一道特别适合秋天做给孩子喝的汤——鲜菇排骨汤。从这道汤名中就可以知道主要食材了,这里的鲜菇有蟹味菇和白玉菇,都是十分鲜香的菌种,用来和排骨一起炖汤,再鲜美不过了。

  秋天也正是孩子长身体的时候,多喝排骨汤,不仅可以提高免疫力,还能起到补钙,促进身体发育的作用。虽然现在猪肉涨价太厉害,可为了孩子的健康,让孩子在学校里能够安心学习,考个好成绩,排骨再贵也要舍得给孩子做来吃。

  鲜菇排骨汤

  

  

  【食材】

  蟹味菇250克、白玉菇150克、排骨300克、生姜1块、食盐1勺、料酒1勺、香葱1根。

  

  

  1、想要排骨汤炖出来清澈口感好,在炖之前还是要先焯水比较好,所以我们先把排骨清洗一次,然后仿若锅中,再倒入没过排骨的清水,再放入1片生姜去腥,再倒入一勺料酒。

  

  2、开大火烧热,待锅中烧出浮沫后,再用滤网捞出排骨放到水龙头下冲洗掉浮沫。

  

  3、把排骨倒入电高压锅的内胆里,再放入生姜丝好去腥。

  

  4、倒入没过排骨的清水,如果想多喝汤,那就多放点水。

  

  5、再盖上电压力锅的锅盖,选择炖排骨键,等待煲煮30分钟。

  

  6、利用炖排骨的时间,我们把蟹味菇和白玉菇清洗干净装盘待用,为什么没有把蟹味菇和白玉菇一起丢进高压锅里,是因为蟹味菇和白玉菇都太鲜嫩了,如果丢进去煲煮半小时,都烂掉了,单独煲煮排骨,就是把排骨汤的鲜美给先炖出来再和鲜菇一起炖会比较好。

  

  7、排骨汤炖煮好后,开盖再把白玉菇和蟹味菇一起放入锅中,盖上锅盖,炖煮10分钟。

  

  8、时间到了之后,开盖,一股鲜香味扑鼻而来,真是让人忍不住流口水,赶紧放入1勺食盐调味,尝下味道合适就可以出锅了。

  

  出锅装上汤碗,喜欢葱花的,可以撒上葱花,不喜欢的可以不放葱花,看个人喜好了!一道鲜香美味又营养的香菇排骨汤就做好了!炖汤一定要趁热喝才好喝,所以赶紧盛上一碗,稍微待凉一点就可以喝了!用2中鲜菇搭配排骨一起炖煮出来的汤真是又香又鲜,让人喝上一口,又忍不住喝第二口!家里的宝贝也特别爱喝,自己咕噜噜地喝了一大碗!真棒!

  

  家里有孩子的朋友赶紧炖给孩子喝吧,鲜香又营养美味,孩子开学了,还是要多给孩子吃点好的,补补身体,让孩子少感冒,虽然现在猪排骨是贵了点,可为了孩子,再贵也要做给孩子吃。

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