如何保持一个长久的生命？这恐怕是世界上很多人都求而不得的问题，长寿问题对我们而言，自古就是一个极其敏感的问题，上至秦皇，下至明朝的嘉靖皇帝，历朝都有人追求长生，而我们也明白，要想生活持久，这跟医疗也有很大的联系。
古代的医疗水平落后，因而一得病，很多都是绝症，但是如今看来，古代的一些“绝症”实际上在今天也就是一般的“疑难杂症”并不难看，这样一说，也就明白，医疗水平在很大一部分上保持着人们生命的长久，在日常生活中，我们给予别人最大的祝福或许也就是“祝你长命百岁”
长命百岁，在如今对我们而言，依然是一个很难达到的地步，但是这也并不是说，没有人长命百岁，今天，要给大家介绍的这位主角，是一位新疆的平凡老奶奶，但是她还有另外一个称号“中国最长寿的人”她就是阿丽米罕·色依提，一个今年已经133岁的老奶奶了。
1886年，正是清朝的光绪年间，而这一年，阿丽米罕·色依提出生了，如今，她已经是跨越了3个世纪，不愧是一位名副其实的老寿星，年轻的时候，阿丽米罕嫁给了同村的一位小伙，两人未能生育孩子，领养了一儿一女，儿子不幸早逝，女儿如今还在，老人的生活现在也是非常的普通，并没有因为年龄大的原因受到太多的骚扰。
老人的生活简单，但是人们对她长寿的原因依然趋之若鹜，很多人都慕名前来，实际上按照老人养女的话来说，阿丽米罕之所以长寿，是因为她饮食规律，心情愉悦，说到老人的饮食问题，恐怕今天说来，也会让很多人吃惊，老人平常最爱吃的东西是一种小小的，酸酸的那种青杏，这恐怕对我们现在的人来说，都吃不下吧！
那种小小的青杏，本来就是酸酸的，然后在它成熟前会更加的酸，这让我们现在的人去吃，恐怕都是很难吃下的，除了饮食，老人的心态在长寿中保持着至关重要的角色，她平日喜欢和小孩玩，心情愉悦，这也是保障了她的长寿。
我们普遍的说“笑一笑，十年少”这也是一个道理，老人的长寿秘诀归根到底，实际上也就这么两条，饮食规律，心情舒畅，吃什么山珍海味，或是那种日常饭菜，那都是关系并不大，只有营养搭配，保持心情，那就是最好的一个秘诀了。
