新浪新闻客户端

不论男女,身上出现3种迹象,说明高血压可能一直“潜伏”在身边

不论男女,身上出现3种迹象,说明高血压可能一直“潜伏”在身边
2020年08月07日 20:12 新浪网 作者 街拍美女达人

  在中老年人群中,最常出现的词可能就是高血压了,现代人几乎没几个能逃得出高血压“魔咒”的,似乎到了相应的年纪,就只能乖乖等待高血压的降临了。其实,高血压之所以如此“猖狂”,主要还是因为前期大家不重视,如果能早做预防,让高血压无处遁形也是有可能的。

  

不论男女,身上出现3种迹象,说明高血压可能一直“潜伏”在身边

  

耳鸣

  不知道大家有没有经历过耳朵里嗡嗡响的症状,其实这种情况很少会出现在健康的人身上,而对于高血压患者来说,这可能就是“家常便饭”了。因为高血压本质上还是血管和血液运输出了问题,而耳朵附近的动脉受到损伤后,就会影响我们的听觉神经,从而出现耳鸣的症状。

  

  经常头晕

  没睡好、感冒、晕车时都会出现头晕的症状,作为一种非常普遍的现象,很多人都不会把头晕当回事,因为如果要追究起来,不确定的因素实在是太多了。但即使如此,也不能忽略头晕的症状,因为头晕还有一种可能性,那就是高血压发作所导致的。血压波动异常时,影响了脑部的供血,很容易出现头晕的症状。

  手脚麻木

  不论身体的哪个部位出现了发麻的症状,都不应该被轻易忽视,因为身体是不会无缘无故发麻的,除非是某些疾病所导致的。当然,很多人中午睡午觉压着胳膊,醒来时也会出现胳膊发麻的症状,但很快就能缓解。而高血压患者可能会经常性出现手脚发麻的症状,并且不容易得到改善。

  

  高血压是健康“杀手”,改掉3个习惯,或能预防高血压

  改掉抽烟的习惯

  虽然现在整个社会都在提倡戒烟,但抽烟的人还是与日俱增,对于有抽烟习惯的人来说,香烟可能已经不是一种物品了,而是一种慰藉,毕竟生活中有很多烦恼和压力,在抽烟的时候可以得到缓解。但是,烟草中有很多有害物质,在吸烟的时候,首先会进入我们的肺部,随后会跟着血液在血管中流通,损害动脉,影响血压稳定。

  

  改掉情绪波动大的习惯

  很多朋友的对于生活中发生的任何事都非常激动,容易生气、悲伤、急躁,情绪波动特别大,可能会被评价“感性”,但其实这种性格对健康没有益处,反而会影响血压的稳定性。情绪经常大起大落,也会导致血压跟着“上蹿下跳”,危害健康。

  

  改掉久坐的习惯

  现在很多上班族都面临着一个无法解决的问题,那就是久坐,总不能站着上班吧?但长时间的久坐,不仅会让我们的腰部和腹部堆积大量的脂肪,还会影响肠胃的消化系统。最重要的是,久坐会影响下半身的血液循环,降低新陈代谢,加上日益肥胖,血液中的脂肪含量增高,血液黏稠,流动受阻,影响血压。

  

  这些习惯都是导致高血压的诱因,如果你“中招”了的话,一定要尽早改正,对健康有好处。同时,也要养成一些好习惯,比如饮食清淡、适当锻炼等等。

  还有一个很容易被大家忽略的习惯就是定期体检,虽然现在很多人都比较忙,但体检也是非常重要的,希望大家都能认真对待,别不当回事!

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻客户端
新浪新闻客户端

扫描左侧二维码下载,更多精彩内容随你看。(官方微博:新浪新闻

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有