这几天气温逐渐变高，偶尔带着孩子下去散步的时候也会看到不少孩子都穿上了短袖，但是同时也有很多家里老人带的孩子，穿的都是长袖的衣服，甚至还围着围巾，看得出来都是很小心地在照顾着孩子。

　　不过我也在家长们的讨论中，知道了一件事：前段时间小区里的冬冬进了医院，本来这孩子前几天升温家里还给孩子穿着冬天的衣服，说是这么照顾着孩子绝对不会感冒生病的。结果这几天冬冬突然就变得病恹恹的不爱吃饭也没什么精神。去医院一检查才知道孩子是穿的太厚捂出了问题，身体的调节系统失常，也影响到了免疫系统的建立，孩子的身体发育等都受到了损伤。

　　其实这样的做法也是不值得提倡的，会让孩子的身体发育受到影响，儿科医生：天气变热，3件事记得不要对孩子做，否则身高成定局！

　　1、春捂秋冻

　　其实都说5月是一个“乱穿衣”季节，也是因为这个季节的温差变化还很大，今天夏天，明天又回到了冬天，不少孩子要是换衣服不及时就很容易感冒，所以有很多省事的家长或者信奉“春捂秋冻”的老人，都会让孩子在炎热的天气下仍旧穿着厚厚的外套。

　　但是其实这样的做法也会削弱孩子和外界的环境建立联系的能力，让孩子的体温调节系统出现问题，影响到孩子正常的生长发育，还会让孩子免疫力降低，经常生病。

　　2、多吃多补

　　不少家长都认为五月是孩子补营养长高个的黄金期，所以每天都会给孩子补充各种营养，不管是大鱼大肉还是水果蔬菜，就怕孩子吃的少了会比其他孩子少长一点。

　　但是孩子的消化系统发育的还不完善，总是大鱼大肉的吃，或者吃的太撑，这些都会让孩子的脾胃受到损伤，难以吸收到充足的营养，很影响孩子的身体和身高发育。

　　3、晚睡少睡

　　长个最重要的就是充足的睡眠，尤其是晚上不能熬夜。很多孩子都有个习惯，就是晚上看动画片，一看就到很晚，白天上学，晚上回家看动画片，基本上睡眠的时间和成人差不多，睡得晚就紊乱了体内生长激素的正常分泌，所以就影响了发育，孩子长不高。

　　要想孩子长高个，教你2招

　　1、营养均衡，补充微量元素

　　孩子刚出生的时候必须喝母乳，因为母乳有营养，6个月以后就需要吃辅食，母乳已不能提供所需的营养。1~3岁的孩子身体发育非常的重要，千万不能乱吃，要注意营养搭配均衡，以清淡为主，不吃刺激寒凉食物，等到长大了以后每天肉蛋奶，五谷杂粮，水果蔬菜，肉鱼虾每种都不能少。

　　当然也要注意补充微量元素，如果孩子缺乏微量元素比如钙铁锌等，会影响孩子的身体和骨骼发育，造成孩子长不高的问题，所以记得给孩子喝一些淮菇甘末，让孩子能补充微量元素，长个大高个。

　　2、适量运动，保证睡眠质量

　　适量的运动可以让孩子的骨骼得到更好的发育，而孩子早睡早起可以保证孩子的生长激素正常分泌，让孩子能长个高个。