秋季孩子要补钙,宝宝还小补钙当然首选食补,对于8个月以上的宝宝来说补钙妈妈们选择最多的就是虾了。做虾滑给宝宝吃也是很多妈妈的选择,可是对于像我这样的懒人来说,要把虾滑做到滑嫩有嚼劲真的是不容易。如果只是简单的做成虾泥,腥味要去掉是很大的难题。
今天分享的虾泥疙瘩片既有补钙的营养又有简单的做法,对于新手妈妈来说是不错的选择,翠绿滑嫩,适合8个月以上的对虾不过敏的宝宝吃。话不多说,咱们直奔主题,具体做法往下看。
1.鲜虾剥壳去虾线,然后清洗干净,放一片姜腌五分钟去腥味;
2.鸡蛋蛋清打入碗中,放少许盐拌匀(1岁以上宝宝可以放少许盐哦);
3.青菜洗干净,切成小段(如果料理机的功率大就不用切段哦);
4.把青菜、虾仁、蛋清倒入料理机中,然后打成糊倒入碗中备用;
5.虾泥糊中加入玉米淀粉一起调匀;
6.虾泥糊调至粘稠没有颗粒状,顺时针拌匀上劲如图就可以了;
7.水开用勺子倒入虾泥糊,虾泥糊粘稠粘勺子,所以倒一下就是一片哦;
8.虾泥糊全都下锅,全程大火煮三分钟,所有的虾泥疙瘩片成型并且浮出水面就煮熟了;
9.因为加了蛋清,所以煮的时候就有很多浮沫,捞疙瘩片的时候可以多掸几下再捞出锅;
10.煮好的疙瘩片放入碗中,撒上海苔碎就可以开吃啦;
这样煮出来的虾泥疙瘩片滑嫩Q弹,有青菜的香气,完全没有虾的腥味哦,如果是三岁以上的宝宝吃拌一点酱油调味宝宝真的爱吃的不得了。
对于虾和鸡蛋不过敏的宝宝才能这样吃哦;
宝宝两岁以上就可以加一颗全蛋,然后增加其他几样食材的比例做出来也是一样的哦;
青菜的选择根据宝宝的口味而定,没有特定的,选择颜色深的青菜做出来的虾泥疙瘩片颜色更好看;
虾泥糊调上劲做出来的的疙瘩片才会更加嫩滑;
煮虾泥疙瘩的时候要开水全程大火煮。
好啦,小伙伴们今天小佳分享的宝宝辅食你们学会了吗?欢迎小伙伴分享更多自己拿手的简单宝宝辅食食谱,喜欢家常美食的小伙伴记得关注我哦,我会定期更新美食分享。