体重过百的吃这5种美食，比肉还增肥，蛋挞上榜，最后一种戒不掉

　　现在社会都是以瘦为美，不像唐朝那样，有点微胖才算是美女，现在呢，只有骨感美女，尤其女孩子减肥她们当做事业一样，都想自己体重不过百，不管男女，减肥的话题每天都有，很多人都喜欢吃宵夜，或者零食，这样就导致体重嗖嗖的上升，造成肥胖的出现，这是大家不想看到的，说到零食，超市的零食琳琅满目的，总有一款你喜欢吃的，不过呢，尤其这五种美食，体重过百的人就别吃了吧，比吃肉都要增肥呢，下面呢，小编为大家介绍下哪几种零食。

　　蛋挞

　　蛋挞：说到蛋挞，很多人的最爱，甜品店都有的一种食物，价格还算便宜，尤其女孩子特别喜欢吃蛋挞，因为蛋挞闻起来都香喷喷的，吃起来更加的美味，不过呢，蛋挞的热量比较高，尤其一些人还经常买蛋挞吃，当宵夜，当下午茶，这样就导致了肥胖的发生。

　　雪碧

　　雪碧：相信很多小伙伴口渴的时候，都喜欢去超市买雪碧，因为雪碧喝起来凉凉的，很爽口的，尤其在夏天的时候，有一些人把雪碧当水喝，殊不知雪碧中含有非常高的热量，还有糖分，多喝的话，体重就会过百，像一些90后和00后的人，喜欢喝雪碧，喝一瓶雪碧要运动一个小时，这样才能消耗卡路里。

　　巧克力

　　巧克力：很多女孩子都抵挡不了它的诱惑，巧克力中不仅含有超高的热量，还含有糖分，多吃一口就像吃脂肪一样，吃完之后转化为脂肪，然后再变成身上的赘肉，巧克力一年四季都可以吃，像冬天，你再管不住自己的嘴巴，吃巧克力的话，身材就会变得很臃肿，穿衣服就很丑哦，所以呢，大家还是少吃一点，让自己美美的。

　　果脯

　　果脯：看着是水果做成的，这就让大家觉得多吃果脯不会长胖的，其实呢，这种想法是错的，因为果脯中在加工的时候，会放入很多的糖分，大家吃果脯的时候很甜，酸酸甜甜的，殊不知这样多吃几口，就会造成长胖哦，还会促进食欲呢。

　　冰淇淋

　　冰淇淋：不少人都戒不掉冰淇淋，尤其夏天的时候，吃上一口冰淇淋才觉得是过夏天，而冰淇淋中的热量是超级高的，里面有不少奶油和糖分，吃一口都觉得要长胖，吃进肚子中还会长脂肪长赘肉，不过呢，冰淇淋是大家戒不掉的食物，而现在是寒冷的冬天，大家还是少吃一些凉性的食物吧。上面这几款增肥的零食，哪一款是你戒不掉的呢。