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刘诗诗五年没吃主食,江疏影减肥靠吃盐,明星减肥都这么拼?

刘诗诗五年没吃主食,江疏影减肥靠吃盐,明星减肥都这么拼?
2021年06月11日 16:00 新浪网 作者 然然是个好人

  现在越来越多的女明星愿意主动和大家分享有关瘦身减肥的方法,丝毫不避讳谈到“体重”这个话题。有主动在微博晒健身照和减肥餐的,也有每天打卡体重数的,更多的是想让网友们监督自己减肥,并愿意和爱美的小仙女们一起朝着理想的身材努力。

  

  说实话,每当女明星在微博上晒各种美食甜品时,小编都快真的相信女明星都是天生吃不胖体质呢!直到了解了几位女星在减肥历程上的操作后,小编简直目瞪口呆,这也太拼了吧!快边吃便利蜂便利店的小零食边来一起看看吧!

  刘诗诗从小学习芭蕾舞,所以在娱乐圈女星中她的气质一直很出众。但学舞蹈对身材也有一定的要求,尤其是优雅如白鹤的芭蕾。刘诗诗曾在一个采访中说自己大概有过5年,是喝凉水都胖,这期间都没有吃过主食。

  为了在容易发胖的青春期保持体形,她一般早上一个苹果,中午一盒酸奶,晚上不进食。周围的同学都说她快成仙了,而刘诗诗却认为这是成为舞者所必须努力的事情,不足挂齿。难怪有人说自制力强是成功者的共性。

  

  相比晚上只吃蔬菜水果的减肥方式,吃盐这种简单粗暴的方法还是惊到我了。盐不是调味剂吗?还能直接吃一把盐?江疏影曾在微博上表示:过了个忧伤的年,听说吃盐会在时装周前瘦成闪电。接着附了一张白水和食用盐的照片。不过,吃盐只是脱水前的步骤之一,这种减肥方式还是很伤身体的,建议大家还是选择更合理健康的方式吧。

  马思纯是娱乐圈的“大骨架”代表,即使很瘦,但骨架大,所以视觉上看上去也不觉得瘦。她也曾为了减肥,每天只吃水煮青菜,完全不吃任何主食。吃得少还要运动,每天要跑够6公里。甚至一次7天没有吃饭,在床上足足躺了7天!

  

  说到傲人的身材,就不得不提拥有完美身材的“维密天使”何穗了。肤白貌美大长腿的何穗也曾减肥控制体重。何穗表示自己由于生病,吃了两个月的激素治疗,一个月胖了15斤!她曾尝试一日两餐、断食喝果汁、快走运动、清肠排毒等方式成功达到理想体重。原来超模的好身材也不是白来的啊。

  

  在一档综艺节目中,颖儿自曝刚生完孩子,坐月子期间就减肥。小编听完后再次震惊,生活中,女性在月子期间还是保养身体最关键,真没几个在坐月子期间还减肥的吧?

  其实说到减肥,颖儿还是很有话语权的。刚出道的时候,颖儿的身材并不好,在主演的电视剧《千山暮雪》中,穿着厚毛衣的颖儿显得更臃肿,也曾遭网友吐槽“太胖”。为了上镜好看,颖儿的减肥过程也是很辛苦的,每天只吃一颗柚子,实在饿了就吃一粒老干妈解馋。虽然减肥很辛苦,但颖儿瘦下来后确实很漂亮~

  

  其实,女明星能够保持一个好身材也是敬业的表现,尤其是拍戏之前为了角色而增肥,拍完后又要赶紧恢复瘦身,这样对身体健康也会造成一定影响。总之,身体是革命的本钱,大家还是要用健康的方式减肥,不要太极端。

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