今天小编要跟大家说的是，关于如何培养宝宝健康的饮食习惯，快来看一下吧。我们大多数人的口味偏好已经在生命的最初几年形成，特别是在第一年。因此，如何让宝宝喜欢吃水果和蔬菜胜过炸薯条呢，这就要求父母养成宝宝好的饮食习惯了。

　　1，做诱人的饭菜

　　如果您的宝宝是一个比较挑食的孩子，请考虑为宝宝烹饪一些看起来有趣和美味的东西，如西兰花和甜点。你也可以在餐具上努力工作，为宝宝准备一个彩色的碗，让他对这些食物感兴趣。

　　2，宝宝的第一口食物

　　婴儿的第一口食物没有特殊规则，但第一口食物对婴儿来说非常重要。自制健康食品必定是您的首选。这种食物应该通过混合糙米和母乳来制作。当宝宝饿了但不是很饿的时候，喂食的时间很重要。

　　3，给宝宝吃不同的食物

　　专家建议，应该给予混合喂养，并给予婴儿新的食物，因为单一食物只会使婴儿成为挑食族的一员。

　　4，不断尝试

　　拿胡萝卜，许多人不喜欢。例如，有些宝宝一开始并不喜欢它。有些父母在尝试了一两天后会放弃，但有必要再试一次。每个孩子在接受新食物时都必须尝试至少15次。

　　5，来点香料

　　宝宝应该吃清淡的饮食。这是事实，对健康非常有益。但是当宝宝喜欢清淡的食物时，你可以添加一些温和的香料。例如，将一些香菜放入鳄梨中，并在苹果中添加肉豆蔻等等。

　　6，和宝宝一起吃饭

　　如果您的工作周一至周五非常繁忙，您不能与宝宝一起坐下来吃饭。周末也是不错的选择！所有的婴儿都不同，特别是关于食物的味道。所以把正确的食物放在桌子上，并尝试向宝宝推荐健康食品。我相信宝宝会被这些食物所吸引。当然，不要忘记父母是孩子最好的老师，你也必须保持健康的饮食习惯！