随着生活水平提升,人们对生孩子的每一个环节都非常重视,从备孕、孕期,再到分娩方式的选择,好像每个环节都在“打升级”一样。
这不,小姑子这次怀二胎,马上就要生了,上次唐筛高危的事平复之后,这次又来咨询分娩方式。
她上来就问:“
镇痛分娩和导乐分娩哪个更舒服?
”
听到这个伪命题,突然感觉很好笑。在我看来生孩子就没有身体上的舒服吧,如果要说舒服也只能是自己主观内心的一种感受,觉得自己成功卸货?
既然她问到了,想必也是许多孕妈妈们关心的问题,今天与大家聊一聊这个话题。
常见的分娩方式
自然分娩
:这个最好理解,从古至今很多伟人都是以这种方式降生,怀胎十月,一朝分娩,伴随着产妇撕心裂肺的尖叫声,孩子呱呱坠地。
剖腹产
:剖腹产是一种特殊情况下应用的一种手术方式,里三层,外三层,一共剖开七层把孩子取出来。虽然手术上了麻醉药,但麻醉药也会有退效的那一刻,那时才是刀口正式疼痛的开始。
镇痛分娩
:这是后来有条件的医院倡导的一种分娩方式,又被称为“
无痛分娩
”,是麻醉医生在产妇腰背部轻轻扎一针,放进去一条细小的管子,一边连着神经很多的硬膜外腔,另一端连着镇痛泵,从而达到减轻分娩疼痛感。
导乐分娩
:导乐分娩是新起的一种分娩方式,其实在自然分娩的基础上加了一些缓解疼痛的方式,是指分娩过程中利用各种非药物方式,减轻分娩痛苦。其中有一项是通过
低频刺激肌肉和神经
,阻断分娩过程中的相关神经传导,从而减轻疼痛。
因为非药物应用,所以比较安全。但导乐分娩镇痛仪有一个缺点,那就是镇痛的效果是因人而异,有的人说用了导乐分娩后仍然疼!
这些能让分娩“痛”改前非?
医学上把疼痛分为了
12个等级
,最低级疼痛就像被蚂蚁咬了一下,而最顶级的疼痛则是妈妈的分娩之痛。
其实任何分娩“无痛”分娩都只是一种
理想化的状态
,在分娩中实现的困难较大,无论选择哪种分娩方式,
或多或少都会有点疼痛
。
来听听过来人现身感受
镇疼分娩
:痛到想跳楼,不打无痛不行了,打了之后立马感觉到了天堂,但现在想想多少还是有点疼的。
导乐分娩
:因为自觉痛感低,没信心顺产,所以刚开始本想剖腹产,好在有导乐分娩。(听起来像广告语~)
镇疼分娩
:痛的吃不下任何东西,吃完吐,没有力气,打完无痛针后好多了。
导乐分娩
:二胎选择导乐分娩,感觉还不错,比头胎轻松多了。
如何减轻分娩疼痛,让孕妇少吃点苦
产前分娩宣教
一般在生产前医护人员会对孕妈妈进行宣教,告之孕妇生孩子是一个自然过程,疼痛是必经之路。
心理建设
很多孕妇其实并没有多疼,只是内心怕疼。心理对疼痛的恐惧影响较明显,当孕妇出现分娩疼痛时,要给予足够的心理支持,缓解紧张以及焦虑情绪,这样也能达到身心上的放松。
药物缓解
正如镇疼分娩一样,可以联合药物硬膜下注射,这样可以快速达到缓解疼痛的作用,这种方法起效快,效果明显。
但
药物剂量如果掌握不当
,可能会对母婴造成一定影响,建议生产前选择正规大型医院,找有经验的麻醉师。
缓解分娩疼痛要学会涨“姿势”
改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛,以下这几种姿势,孕妈妈们可以提前了解一下。
站立双臂压墙壁
孕妈妈将体重负荷压在墙上,这时将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式。
来回踱步
当孕妈妈阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。一般医生会专门准备一个四轮车,准妈妈站在中间,依靠周边护栏来回走动。
导乐球
导乐球是分娩中的好伙伴,利用球体上下弹力,配合孕妇深呼吸,跟随宫缩的节奏,可以有效缓解疼痛。
另外,导乐球的弹性可以使准妈妈身体的肌肉放松,减少骨盆肌肉压力。同时可以加速血液流通到子宫、胎盘和胎儿,利于分娩。
采取这种卧位
采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,胸部尽与肩部尽量贴于床垫,两腿与肩同宽,这种姿势可以促进骨盆腔与血液循环。
拉玛泽分娩呼吸法
这其实是一种通过呼吸调理后的心理干预法,它能有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,加快产程,是世界各国公认非常有效的分娩减痛方法。
第一产程
:应用廓清式呼吸法,孕妈妈根据宫缩的间隔,调整自己的呼吸。
第二产程
:应用闭气用力运动,尽量憋气20-30s,先吐气,再憋气。
第三产程
:应用哈气运动,当胎头分娩出来后,可以应用哈气以及闭气法来回交替进行。
除了上面的姿势外,以下内容孕妈妈们也可以了解一下
准爸爸的安抚作用
踏进医院即将分娩那一刻起,大部分孕妈妈虽然表面淡定,内心都是恐惧的,这时准爸爸要细心一些,侧面进行安抚,细心照顾,这些行为都能缓解孕妈妈紧张感。
准备好分娩能量
水、巧克力,这些都是分娩前要准备的能量物质,由于疼痛大部分孕妇会大量出汗,这时要及时补充水。
生产也是一个体力活,尤其是初产妇,第一产程甚至长达12小时之久,这么漫长疼痛会消耗能力,补充能量的巧克力必不可少。
经历过生孩子的疼的女人,才有完整人生,所以各位孕妈妈们不要害怕分娩痛,它能让你升级为妈妈,也是你永生难忘的“
幸福”疼
!
编后语
:我是【天天话育儿】,专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。