“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
人们在形容一个孩子可爱的时候，常常喜欢用“白胖”这个词，很多人都认为孩子在小的时候长相圆润，看起来更加漂亮，让人舒服。
但如果当一个孩子体重严重超标，不仅所谓的可爱不复存在，自身的健康也会受到严重影响。
11岁男孩每天吃5顿饭体重400斤，如今减肥成功长这样，网友不敢看
来自印度尼西亚的阿里亚，曾经被称为世界上最胖的小孩，他的峰值体重曾达到400斤左右，成为了因胖而火的网络红人。
那时只有11岁的他，体重堪比6个同龄小朋友，由于过胖行动不便，阿里亚只能在家人的照顾之下维持起居饮食。
好奇阿里亚成长故事的媒体，详细的报道了关于他的事情，人们也从中看到了阿里亚变胖的主要原因。
阿里亚的父母对于孩子非常疼爱，对于孩子的要求几乎是无所不用，孩子喜欢吃冰淇淋、炸鸡、面条等高热量的食品，父母怕孩子吃不饱，就为孩子准备很多份，纵容着孩子没有止境的过度进食，最终导致孩子体重一路飙升，不受控制。
在阿里亚的情况被报道之后，很多医疗机构都希望能够为其提供健康帮助，他曾经受邀前往日本和雅加达，医生对其日常饮食状况进行了详细的记录，并从中分析可能实施的办法。
最终阿里亚的家人接受了雅加达OMNI医院的建议，通过缩胃手术的方式来控制阿里亚的食欲，并辅助运动减肥的方法增加减重效果。
在收获了众多机构和个人的帮助之后，阿里亚终于从一个走不动路的大胖子，变身成为了体重不到两百斤的孩子。
然而减重成功的他并没有多快乐，由于身体内的脂肪消退得过快，导致他肌肤弹性恢复的速度跟不上脂肪消减的速度，大量的皮肤干瘪褶皱地垂耷下来，不仅影响了美观，对于他的生活造成了另一种妨碍。
实际上国内也曾经有过很多类似的儿童操纵的报道，越来越多的家长在经济条件允许的情况之下将爱化作饮食，导致孩子在不加节制的暴饮暴食中变胖，出现各种各样的健康隐患和苦恼。
生活中，孩子到底该怎么吃才对？如何预防孩子过度肥胖？
1、定时定量
在孩子的饮食方面，家长应当把握定时定量的基本原则，保证孩子一日三餐吃好吃饱，不可让孩子过量进食，避免孩子因暴饮暴食而出现过度肥胖的情况。
2、营养均衡
在西方国家的肥胖人群远远大于我国胖人群的比例，而引发这一状况的原因是很多西方家庭都以汉堡薯条等高热量食品作为日常食物，饮食单一，缺乏营养性，且存在热量过度堆积的情况。
在给孩子制定食谱的时候，一定要注意营养均衡，减少高热量食物的摄入，使孩子能够有一个灵活而又健康的体魄。
3、少吃零食
整体经济水平的提升，家长有余钱来满足孩子的要求，孩子要的家长就想给，在临时的摄入上完全不加控制，很多零食都属于是膨化食品或是高热食品，不仅对于孩子的成长没有明显好处，还会导致孩子易发胖，故而合理控制孩子的零食摄入是非常重要的。
4、营养补充
小孩子正处于长身体的阶段，对于营养物质的需求量非常高，家长除了在饮食结构中增加蔬菜水果等饮食品类的比例之外，还要注重孩子钙铁锌等微量元素的补充。
有一句话叫做生命在于运动，想要让小孩健康成长，除了要在饮食方面做出合理的规划和控制之外，在运动上也应当有一定的规划。
小编的叨叨
督促孩子保持良好的身材状态，不仅是出于健康考量，更因为肥胖可能给孩子的成长带来困扰。
很多身材过胖的孩子在学校中会受到同学的欺负、语言霸凌，导致孩子交不到朋友，产生自卑心理，甚至有的孩子会出现自我厌弃的情绪。
这些心理上的变化和情绪上的负面变化和发展，有可能会伴随孩子一生，成为他们生命中最不愿提及的伤疤和伤痛，别让纵容之爱，成为孩子心头之刺。
今日互动话题：宝妈们，你家宝宝有肥胖情况吗？分享你的烦恼一起探讨吧！
ps：本文配图均源于网络，如有侵权联系删除
