马齿苋不仅是一种野菜，更是一种药食同源的食物。它的营养价值和医用价值都是比较高的，平时经常吃马齿苋可以帮助我们降三高，还可以清理身体器官和血管里面堆积的垃圾。其次，马齿苋还具有很好的消炎杀菌的功效，被称为天然的青霉素。

　　洋葱具有辛辣刺激的味道，很多人在切洋葱的时候就会忍不住哗哗的流眼泪，其实正是这种辛辣刺激的味道能够有效的消炎杀菌，清除体内的毒素和垃圾，而且对于身体中的炎症也有着很好的抑制作用。

　　鸡血藤是一种药材，医用价值很高，有着非常好的补血的效果，能够对子宫内膜起到保护的作用，同时，还能够补足气血，促进子宫运作，使子宫处于一个健康的、稳定的环境内。可以说是天然的青霉素了，女人平时敞开吃，消炎杀菌，妇科病或“躲着走”。

　　在日常生活中大家应该都是食用大蒜比较多，而黑蒜食用的人应该会少一些吧。其实黑蒜是由大蒜发酵而成的，而且黑蒜可以说是天然的“青霉素”了，因此，女人平时不妨多吃一些黑蒜，不仅有消炎杀菌的功效，还可以帮助提高免疫力，妇科病或“躲着走”。